老米能不能和胡萝卜一起吃
老米可以和胡萝卜一起吃。老米是一种主食，胡萝卜是一种蔬菜，它们可以搭配在一起做成炒饭、炖汤、烩菜等各种美食。同时，胡萝卜富含维生素A和纤维素等营养物质，与老米一起食用可以增加营养的摄入。
胡萝卜和米可以一起打豆浆吗
胡萝卜和米可以一起打豆浆，但需要注意以下几点：
1. 胡萝卜富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养物质，而大米主要含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分。两者一起打豆浆可以综合它们的营养价纸。
2. 在制作豆浆时，需要将胡萝卜切成小块或榨汁后与大米一同放入豆浆机中打成浆液。注意要确保所有食材充分浸泡和研磨，以便更好地释放营养。
3. 制作完成后，应先尝试豆浆的味道，如有需要可适量加入白糖或蜂蜜调味。
4. 胡萝卜素遇高温会大量破坏，因此豆浆需要在煮沸后食用，以保留醉多的营养成分。
此外，还需要注意以下几点：
1. 如果自身对胡萝卜或大米过敏，则不宜饮用。
2. 豆浆中不宜加入过多糖分，以免影响身体健康。
3. 喝豆浆后适当运动，有助于促进消化。
总之，在遵循上述注意事项的前提下，胡萝卜和米是可以一起打豆浆的。