夹心藕怎么蒸好吃又简单
夹心藕怎么蒸好吃又简单
功效:
藕含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对于促进消化、美容养颜、补肾壮阳有很好的效果。夹心藕是一道营养丰富的菜肴,能够帮助调理身体,增强身体的抵抗力。
材料:
- 新鲜藕:2根
- 虾仁:适量
- 葱姜蒜:适量
- 鸡蛋清:1个
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
做法步骤:
1. 将新鲜藕洗净,去掉外皮,切成薄片。虾仁切碎备用。
2. 锅中加入适量的水,烧开后放入藕片焯水,焯水的目的是去除藕片中的涩味,焯水时间约为1分钟。
3. 另起一锅,加入适量的食用油,放入葱姜蒜炒香。
4. 将虾仁放入锅中翻炒至变色,加入适量的生抽调味。
5. 在虾仁中加入鸡蛋清搅拌均匀,使其粘稠。
6. 将藕片从焯水中捞出,沥干水分,将虾仁鸡蛋清糊均匀地涂抹在藕片上。
7. 将涂抹好虾仁鸡蛋清糊的藕片码放在蒸盘中。
8. 蒸锅中加入适量的水,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,至藕片软烂即可。
9. 取出蒸好的夹心藕,撒上适量的盐,即可食用。
注意事项:
1. 藕片焯水时间不要过长,以防藕片烂煮。
2. 虾仁要彻底炒熟,以确保食用的安全。
3. 蒸锅中的水要提前加热,以节省蒸的时间。
夹心藕是一道简单易做的家常菜肴,口感鲜美,营养丰富。大家不妨试着用这个简单的做法,来制作一道美味的夹心藕,让家人朋友们共同品尝一下吧!

夹心藕饼的做法大全
夹心藕饼是一道美味可口的中式小吃,其做法如下:
### 食材
- 藕:200克
- 糯米粉:50克
- 鸡蛋:1个
- 肉末(猪肉或鸡肉均可):50克
- 葱花:适量
- 姜末:适量
- 盐、胡椒粉、生抽、料酒:适量
- 油:适量
### 步骤
1. 准备馅料:
- 将肉末放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉、生抽、料酒和姜末,搅拌均匀。
- 如果喜欢,可以加入一些葱花增加香味。
2. 制作藕饼皮:
- 将藕去皮,切成细丝。
- 将藕丝放入搅拌机中,加入适量的糯米粉,搅拌成面团。
- 将面团分成若干小剂子,用手掌压扁成薄饼状。
3. 包馅:
- 将一个小剂子擀成圆形面皮。
- 在面皮的一角放上适量的肉馅。
- 将面皮的这一角覆盖馅料,然后捏紧边缘,使其呈半月形。
4. 煎制:
- 平底锅烧热,加入适量的油。
- 放入藕饼,用中小火慢慢煎至两面金黄。
- 煎好后,将藕饼放入盘中备用。
5. 二次加工(可选):
- 如果喜欢,可以将煎好的藕饼切成小块,配上自己喜欢的酱料或者蔬菜一起食用。
### 小贴士
- 藕饼的口感和味道取决于肉馅的搭配和调料的用量,可以根据个人喜好进行调整。
- 煎制时要注意火候,避免煎焦或煎不熟。
- 可以根据个人口味添加其他配料,如花生碎、芝麻等,增加口感和营养价纸。
希望这个食谱能帮助您做出美味的夹心藕饼!
