在家拜太岁，一般选择在农历新年后的第一个月圆之夜，也就是元宵节前后进行，这个时间段被认为比较吉利。但请注意，拜太岁并没有严格的时间规定，只要避开节假日和重要节日即可。
至于2021年必须拜太岁的人群，一般来说，以下人群建议拜太岁：
1. 生意人：做生意的人认为拜太岁可以带来好运和财富，促进事业发展。
2. 上班族：上班族通过拜太岁可以祈求新的一年工作顺利、升职加薪。
3. 老年人：老年人拜太岁是为了健康长寿、福寿安康。
4. 学生：学生拜太岁可以祈求学业进步、考试顺利。
5. 孕妇：孕妇拜太岁可以祈求母子平安、顺利分娩。
6. 重病患者：重病患者拜太岁可以祈求早日康复、健康长寿。
然而，对于是否必须拜太岁，每个人的情况和信仰都不同。如果你对拜太岁感兴趣，可以选择在合适的时间进行祈福活动。但请注意不要盲目跟风或者过度迷信，保持理性和科学的态度。
此外，在拜太岁时，建议遵循以下注意事项：
1. 诚心诚意：拜太岁时要真诚地祈祷，表达自己的愿望和祝福。
2. 恭敬谨慎：要尊重神明和传统习俗，保持恭敬和谨慎的态度。
3. 避免商业利益：拜太岁时不要涉及太多的商业利益，要保持清净的心态。
4. 注意安全：在拜太岁时要注意安全，避免发生意外事故。
总之，拜太岁是一种传统的习俗和文化活动，但请根据自己的实际情况和信仰来选择是否参与。
