紫癜是一种皮肤出血的表现，可能由多种原因引起，如过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等。在饮食上，紫癜患者需要注意以下几点：
1. 避免刺激性食物：辛辣、刺激性食物如辣椒、生姜、大蒜等，以及鱼、虾、蟹等海鲜类食物，可能会加重皮肤症状，因此应尽量避免。
2. 高蛋白食物：适量摄入高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等，有助于增强身体免疫力，促进组织修复。
3. 新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力。但需注意选择清淡、易消化的蔬菜和水果，避免食用过酸、过甜的食物。
4. 易消化食物：紫癜患者可能伴有消化不良的症状，因此应选择易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等。
5. 避免光敏感食物：部分紫癜患者对光敏感，因此建议避免食用可能增加光敏感性的食物，如油菜、芹菜、无花果等。
针对您提到的双腿下册有红色斑点的情况，建议您及时就医，明确紫癜的类型和原因，以便进行针对性的治疗。在治疗期间，遵循医生的建议，合理安排饮食，以促进身体的康复。
总之，紫癜患者的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则，避免刺激性食物和光敏感食物，适量摄入高蛋白食物，以增强身体免疫力，促进组织修复。
