当你面临网贷逾期时，自救是关键。以下是一些建议，帮助你应对逾期还款：
1. 了解逾期后果：
- 深入了解网贷平台的逾期政策，包括逾期费用、罚息、信用记录受损等。
- 明确逾期会对个人生活、工作和未来信用产生何种影响。
2. 优先结清上征信的网贷：
- 尽量先还清那些会上征信系统的网贷，以减少对个人征信的负面影响。
- 可以考虑向家人借款，将这笔钱用于还款，避免利息越滚越高。
3. 协商还款计划：
- 主动与网贷平台沟通，说明自己的财务状况和还款意愿。
- 提出合理的还款计划，如延长还款期限、分期还款等，争取平台的同意。
4. 开源节流：
- 尽量增加收入来源，如加班、兼职、做副业等。
- 合理控制支出，避免不必要的消费，如奢侈品、娱乐等。
5. 避免新增债务：
- 在还清逾期网贷之前，尽量避免再次借款。
- 如果确实需要借款，选择正规金融机构，并确保自己有能力按时还款。
6. 寻求专业帮助：
- 如果感到无法独自应对逾期问题，可以寻求专业人士的帮助，如律师、财务顾问等。
- 他们可以为你提供更具体的建议和指导。
7. 保护个人信息：
- 在处理逾期问题时，注意保护个人信息不被泄露。
- 不要随意透露自己的身份信息、联系方式等敏感信息。
针对逾期3000的情况，你可以采取以下更具体的措施：
1. 详细了解逾期费用：首先，你需要清楚网贷平台对于逾期费用的收取标准，包括每日的逾期罚息等。这将有助于你更好地规划还款计划。
2. 优先处理上征信的贷款：如果有多笔网贷同时逾期，你应该优先处理那些会上征信系统的贷款。这样可以尽快恢复你的个人征信记录。
3. 与网贷平台协商：主动与网贷平台取得联系，说明你的实际情况和还款困难，并提出合理的还款方案。保持积极、诚恳的态度，争取获得平台的谅解和支持。
4. 寻求家人支持：向家人坦白自己的财务状况和逾期问题，并寻求他们的支持和帮助。他们可能会提供一些经济援助或者给你提供一些有用的建议。
5. 增加收入来源：考虑寻找兼职或者副业来增加收入，以便更快地还清逾期款项。
6. 避免再次借贷：在还清逾期款项之前，尽量避免再次借贷。如果确实需要借贷，请确保你能够按时还款并避免再次陷入债务困境。
总之，面对网贷逾期问题，你需要保持冷静、理智并采取积极的措施来应对。通过了解逾期后果、优先结清上征信的贷款、协商还款计划、开源节流、避免新增债务以及寻求专业帮助等方法，你可以逐渐走出逾期困境并重建健康的财务状况。
