在成都，48岁的女性阴部长痘痘可能是由多种原因引起的，包括生殖器感染、毛囊炎、皮脂腺囊肿、湿疹等。为了缓解症状，建议采取以下措施：
1. 保持局部清洁干燥：每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性强的洗液和护垫。
2. 饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3. 穿着透气的内裤：选择棉质、透气性好的内裤，避免紧身、化纤材质的内裤。
4. 避免过度摩擦：避免长时间行走、久坐，适当减少局部摩擦。
5. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的情绪。
6. 如有疑虑，请及时就医：如果症状持续不减或者加重，请及时就诊于专业的妇科医院，以便得到准确的诊断和治疗。
请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方法还需根据个人情况和医生建议进行。希望对您有所帮助！
