当归炖鸡的做法
当归炖鸡是一道传统药膳,营养丰富,口感鲜美。以下是简要做法
所需材料
* 当归10克
* 鸡肉500克
* 姜片适量
* 料酒适量
* 盐适量
制作步骤
1. 将鸡肉洗净,切块,用料酒腌制20分钟。
2. 当归洗净,切片备用。
3. 锅中加入适量清水,放入鸡肉、姜片,大火煮沸后撇去浮沫。
4. 转小火,加入当归片,继续炖煮约1小时。
5. 待鸡肉熟烂,加盐调味,再炖煮5分钟即可。
注意事项
* 当归易熟,炖煮时间不宜过长。
* 可根据个人口味加入其他药材,如红枣、枸杞等。
功效
当归炖鸡具有补气养血、活血调经、增强免疫力等功效。适合气血不足、月经不调者食用。
当归炖鸡——一道让家庭厨房瞬间变成五星级餐厅的美味佳肴!
亲爱的美食爱好者们,今天我要教大家做一道令人垂涎三尺的当归炖鸡!如果你已经厌倦了日复一日的家常菜,那就赶紧尝试一下吧!这道菜绝对能让你们的味蕾跳起舞来!
首先,让我们准备好所需的食材和调料:
1. 鸡肉 500克(建议使用三黄鸡,肉质更加鲜美)
2. 当归 15克
3. 生姜 3片
4. 大葱 1根
5. 料酒 适量
6. 盐 适量
7. 白胡椒粉 适量
8. 清水 适量
接下来,让我们一步一步地开始炖煮吧!
1. 将鸡肉洗净,切成块状,备用。
2. 在锅中加入适量的清水,放入鸡肉块,加入料酒,大火烧开后撇去浮沫。
3. 撇去浮沫后,将鸡肉捞出备用。这一步很重要,可以去除鸡肉中的血水和杂质。
4. 锅中加入适量的油,放入生姜片和大葱段,翻炒出香味。
5. 加入当归,继续翻炒均匀,让当归的香气充分释放出来。
6. 将炒好的当归、生姜和大葱捞出备用。这一步可以避免当归在炖煮过程中糊锅。
7. 将炒好的当归、生姜和大葱放回锅中,加入适量的清水,水量要没过鸡肉。
8. 大火烧开后,转小火慢慢炖煮。炖煮的过程中,可以适当翻动鸡肉,使其受热均匀。
9. 炖煮约1-1.5小时,直到鸡肉熟透,汤汁浓郁。期间可以根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味。
10. 醉后,将炖好的当归鸡倒入碗中,撒上葱花点缀。一道色香味俱佳的当归炖鸡就完成了!
现在,你已经掌握了这道美味的当归炖鸡的做法。赶快行动起来吧!让你的家庭厨房瞬间变成五星级餐厅,让家人朋友都为之惊叹!