沅江市是湖南省益阳市下辖的一个县级市，拥有丰富的自然资源和旅游景点。以下是一些在沅江市可以玩水的地方
1. 沅江流域沅江穿城而过，沿岸有多个风景名胜区，如沅江风光带、柳子庙风景区等，可以在河边漫步，欣赏水景。
2. 五强溪国家湿地公园位于沅江市西南部，是湖南省醉大的国家湿地公园之一，拥有丰富的生态资源和美丽的水乡风光，适合划船、观鸟等水上活动。
3. 皇山岛位于沅江市西南部的沅水中，是一个风景秀丽的岛屿，有沙滩、水域、森林等自然景观，可以进行沙滩娱乐、垂钓等活动。
4. 桔城生态公园公园内有湖泊、河流、山丘等多种自然景观，适合开展划船、骑行等户外运动。
5. 竹筏游乘坐竹筏游览沅江，可以近距离感受沅江的山水之美，同时还可以欣赏到沿岸的风光。
此外，在沅江市还可以参与一些水上娱乐项目，如水上摩托、水上滑翔伞等，体验刺激的水上运动。但请注意安全，遵守景区规定，确保人身安全。
沅江市的清凉秘境：尽情畅游水的世界！