谈谈你对心理健康课的看法和建议？
步入大学，跨过了人生中的的第一道大坎——高考，有欣喜，又有辛酸。一切五味陈杂，然而，总是过去了，旧的大门关闭，一扇新的大门已经敞开。
人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾，我也不例外。虽然我和新同学相处的很好，我们有说有笑，一起上课，一起吃饭，一起逛街，相处的还不错，但也感觉有些不适应。众所周知，南北方有很大的差异，南北方人在性格也有很大的差异——南方人大多心思细腻，注重细节，彬彬有礼；北方人大多性格豪放，不拘小节，甚至有时说话做事不太顾及周围人的感受。我是个纯正的南方人，具备所有南方人都具有的性格特点，在家生活的十几年里，和周围的人几乎是一拍即合，相处的很融洽，大家都认为我是一个活泼开朗，不拘小节的人。但是背井离乡来到了北方读书，我才逐渐发现和北方人相比，特别是我的室友，他们都是黑龙江人，典型的东北性格，反而我的性格显得有些内向，在对一些事情的看法上我和她们总是有些意见分歧，人多势众，可想而知争论的结果，受伤的总是我，呜呜呜呜，好伤心呀，所以有时我很迷茫，觉得没人理解我，甚至有时会感到有些孤独无助每当这时我就会无比的想家，想念我以前的同学，她们是多么的理解我啊！但是现在我也学会了适应，有不同的意见的时候，我会选择保留，我觉得对于一些事没必要非要分个谁对谁错，有时难得糊涂。对于他们谈的那些我不知道的东西，我没有经历过的事情，以及那些和我不同的的回忆，我会选择静静聆听。这样既避免了面红耳赤的争论，我也觉得过的开心，你好我好大家都好，何乐而不为呢。
心理健康教育课了对我影响很大。学习完这门课程，我懂得了一个人的健康不仅仅只是生理方面的健康，更是指心理的健康发展。这门课让我懂得健康观、价纸观、人生观。虽然一周只有一节心理健康课，但每上一节心理课，都是对我思想的一次洗礼，让我有时有些躁动的心理有时间得以平衡；在学习这门课的过程中我的的心灵慢慢得以沉淀，反思自身，摆正心态，从困惑中走出，再一次扬帆起航，继续追逐青春的梦想。从心理课上，我懂得了健康是人生的第一财富。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
总体来说，《大学生心理健康教育》这门课很好，老师也很尽心，很负责人，我从中获益匪浅，并使之应用于生活。现在的我，不再迷茫，不再有心理压力，不再体会不到幸福感，我知道，一切就在我身边。
意见：
1.课堂气氛再活跃些就更好了；
2.在课堂上多播放一些与教学相关的视频，可以是励志的，不定时的鞭策大家，也可以是搞笑的，减轻同学们的困意。
3.希望老师您再幽默点，不要那么的严肃，这样教学效果会更好。
谈一谈你对心理健康课程的意见和建议
心理健康课程是帮助学生认识自己，处理情绪，增强心理素质的重要课程。我认为这个课程是非常必要的，因为它可以帮助学生在学习和生活中保持良好的心理状态。以下是我对心理健康课程的一些建议：
1. 课程内容应该丰富多样：心理健康课程应该涵盖多个方面，包括情绪管理、压力应对、人际交往、自我认知等。这样可以让学生全面了解心理健康的重要性，并学会在不同方面保护自己的心理健康。
2. 实践活动很重要：理论知识的学习是重要的，但实践更为关键。学校可以组织一些实践活动，如心理剧、团队拓展等，让学生在参与中体验和理解心理健康知识。
3. 个性化教学：每个学生的心理需求和问题都可能不同，因此心理健康课程应该根据学生的个性特点进行个性化教学。例如，对于压力较大的学生，可以提供更多的压力应对策略；对于人际关系困扰的学生，可以教授有效的沟通技巧。
4. 家庭作业和评估：定期布置家庭作业和心理评估可以帮助学生巩固所学知识，并让他们了解自己在心理健康方面的进步。同时，这也可以让家长了解孩子在学校的表现，共同关注孩子的心理健康。
5. 教师的专业培训：心理健康课程需要教师具备专业的心理学知识。因此，学校应该定期为教师提供专业培训，提高他们的专业素养。
6. 创设良好的学习环境：学校应该为学生提供一个舒适、安全的学习环境，让他们在学习过程中更加自信、放松。
7. 跨学科整合：心理健康课程可以与其他学科进行整合，如在语文课上学习如何通过写作表达情感，在数学课上学习如何应对压力等。这样可以让学生在不同学科中体验到心理健康的价纸。
总之，我认为心理健康课程对于学生的成长非常重要。通过丰富多样的课程内容、实践活动、个性化教学等方法，我们可以帮助学生更好地认识自己，处理情绪，增强心理素质，从而在学习和生活中取得更好的成绩。