养胃粥的做法大全
1. 银耳莲子糖水养胃粥
材料：银耳，莲子，冰糖，适量水
做法：
1. 银耳用清水泡发，洗净备用。
2. 莲子洗净备用。
3. 锅中加入适量水，放入银耳和莲子，大火煮开。
4. 改小火，继续煮15分钟。
5. 加入冰糖搅拌均匀，煮至冰糖溶解。
6. 均匀搅拌，煮2-3分钟即可。
2. 红豆养胃粥
材料：红豆，糯米，冰糖，适量水
做法：
1. 糯米提前用清水浸泡1小时。
2. 把红豆洗净，并提前浸泡2小时。
3. 锅中放入适量水，加入糯米和红豆，大火煮开。
4. 煮开后转小火，继续煮30分钟，直到红豆熟软。
5. 加入冰糖煮溶，继续搅拌均匀。
6. 煮15分钟，直到粥变稠即可食用。
3. 小米山药养胃粥
材料：小米，山药，红枣，蜂蜜，适量水
做法：
1. 小米洗净，山药去皮切块，红枣洗净备用。
2. 锅中放入适量水，加入小米和山药，大火煮开。
3. 煮开后转小火，继续煮15分钟。
4. 加入红枣，继续煮10分钟，直到红枣变软。
5. 关火，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。
4. 南瓜鸡肉养胃粥
材料：南瓜，鸡肉，米，适量水，盐
做法：
1. 南瓜去皮切块，鸡肉洗净切块备用。
2. 锅中放入适量水，加入米和鸡肉，大火煮开。
3. 煮开后转小火，继续煮15分钟。
4. 加入南瓜块，继续煮10分钟，直到南瓜变烂。
5. 加入适量盐搅拌均匀即可食用。
5. 淮山瘦肉养胃粥
材料：淮山，瘦肉，米，适量水，盐
做法：
1. 淮山去皮切块，瘦肉洗净切块备用。
2. 锅中放入适量水，加入米和瘦肉，大火煮开。
3. 煮开后转小火，继续煮15分钟。
4. 加入淮山块，继续煮10分钟，直到淮山变烂。
5. 加入适量盐搅拌均匀即可食用。
这些养胃粥的做法均简单易行，配料也容易购买，可以根据个人口味增减调料。
养胃粥的做法大全慢性胃炎
养胃粥是一种非常适合慢性胃炎患者的食疗方法，可以调理胃部不适，增强胃黏膜的修复能力。以下是几种不同口味的养胃粥做法：
1. 山药南瓜粥
- 材料：山药、南瓜、大米、枸杞。
- 做法：
1. 山药去皮切块，南瓜去皮切块。
2. 大米洗净，与山药、南瓜一同放入锅中，加水煮成粥。
3. 根据个人口味，可加入适量枸杞和冰糖调味。
4. 煮好后即可食用。
2. 红枣小米粥
- 材料：红枣、小米、大米、清水。
- 做法：
1. 小米淘洗干净，红枣去核。
2. 大米洗净，与红枣、小米一同放入锅中，加水煮成粥。
3. 根据个人口味，可加入适量红糖调味。
4. 煮好后即可食用。
3. 山药百合粥
- 材料：山药、百合、大米、枸杞、冰糖。
- 做法：
1. 山药去皮切块，百合剥瓣，大米洗净。
2. 将大米、山药、百合一同放入锅中，加水煮成粥。
3. 根据个人口味，可加入适量冰糖和枸杞调味。
4. 煮好后即可食用。
4. 猪肚姜桂粥
- 材料：猪肚、生姜、肉桂、大米、清水。
- 做法：
1. 猪肚洗净切块，生姜切片，肉桂研粉备用。
2. 大米洗净，与猪肚、生姜一同放入锅中，加水煮成粥。
3. 根据个人口味，可加入适量红糖或蜂蜜调味。
4. 煮好后即可食用。
注意事项：
1. 养胃粥的食材可以根据个人口味和喜好进行调整。
2. 煮粥时，火候要适中，避免大火煮沸导致糊锅。
3. 粥后不要立即盛出，应放置几分钟让粥稍微冷却，口感更佳。
4. 慢性胃炎患者应保持良好的生活习惯，饮食要规律，避免暴饮暴食和过度劳累。
请注意，以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。