黄骨鱼番茄汤的做法
黄骨鱼番茄汤是一道简单而美味的汤品,下面是它的做法:
材料:
- 黄骨鱼:500克
- 番茄:3个
- 洋葱:1个
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 清汤或水:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 胡椒粉:适量
- 香菜:适量(可选)
步骤:
1. 将黄骨鱼洗净,放入沸水中焯水,去腥后捞出备用。
2. 番茄切块,洋葱切丁。
3. 锅中放入适量的油,加入蒜末和姜末炒香。
4. 加入洋葱丁炒至变软。
5. 加入番茄块炒熟,释放出番茄的香气。
6. 倒入清汤或水,加入焯水后的黄骨鱼。
7. 煮沸后,转小火煮15-20分钟,直至鱼煮熟。
8. 加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,调味。
9. 撒入香菜叶作为装饰,即可享用。
黄骨鱼番茄汤香气浓郁,营养丰富,可以搭配米饭或面条一起食用。

黄骨鱼番茄汤的做法大全
黄骨鱼番茄汤是一道营养丰富的汤品,以下是几种不同的做法:
做法一:
1. 黄骨鱼处理干净,切成段;番茄洗净,切块。
2. 锅中倒油烧热,放入黄骨鱼段煎至两面微黄,盛出备用。
3. 锅中留底油,放入番茄块翻炒至出汁。
4. 加入适量清水,放入煎好的黄骨鱼段,大火烧开后转小火慢炖。
5. 炖至汤汁浓稠,加入盐、胡椒粉等调味料调味即可。
做法二:
1. 黄骨鱼处理干净,切成段;番茄洗净,切块;姜切片,葱切段。
2. 锅中倒油烧热,放入姜片、葱段炒香。
3. 放入黄骨鱼段煎至两面微黄,盛出备用。
4. 锅中留底油,放入番茄块翻炒至出汁。
5. 加入适量清水,放入煎好的黄骨鱼段,大火烧开后转小火慢炖。
6. 炖至汤汁浓稠,加入盐、胡椒粉等调味料调味,撒上葱花即可。
做法三:
1. 黄骨鱼处理干净,切成段;番茄洗净,切块;豆腐切块备用。
2. 锅中倒油烧热,放入黄骨鱼段煎至两面微黄,盛出备用。
3. 锅中留底油,放入番茄块翻炒至出汁。
4. 加入适量清水,放入煎好的黄骨鱼段和豆腐块,大火烧开后转小火慢炖。
5. 炖至汤汁浓稠,加入盐、胡椒粉等调味料调味即可。
以上三种做法仅供参考,您可以根据自己的口味和喜好进行调整。同时,在烹饪过程中也需要注意火候和时间的控制,以确保汤品的口感和营养价纸。
