当归鸡爪的做法
当归鸡爪是一道以当归和鸡爪为主要原料的传统中华菜品。当归是一种具有浓郁香气和独特药用价纸的中草药,而鸡爪则富含胶原蛋白,有助于美容养颜。结合起来制作成当归鸡爪,不仅口感鲜美,而且具有滋补健美的功效。
要制作当归鸡爪,首先需要准备好以下食材:鸡爪500克、当归10克、生姜适量、葱适量、料酒适量、酱油适量、白糖适量、盐适量、白胡椒粉适量、香菜适量。
制作过程如下:
1. 将鸡爪洗净,去除指甲,放入开水中焯水,焯水的目的是去除鸡爪表面的杂质,使其更加干净。
2. 捞出焯水后,再次用清水冲洗鸡爪,并沥干备用。
3. 当归用清水浸泡片刻,使其软化。
4. 生姜切片,葱切段备用。
5. 锅中放入适量油,烧热后加入姜片和葱段炒香。
6. 加入鸡爪翻炒均匀,炒至鸡爪变色。
7. 加入适量料酒煮开,煮开后撇去浮沫。
8. 加入足够的清水,水的量要稍微多一些,煮开后转小火炖煮40分钟,使鸡爪变得韧软。
9. 加入适量的盐、白糖和白胡椒粉,再加入浸泡好的当归,炖煮5分钟。
10. 调入适量酱油,炖煮10分钟,使鸡爪充分吸收调料的香味。
11. 关火后,撒上适量的香菜点缀即可。
当归鸡爪具有丰富的营养价纸和药用效果。当归富含多种维生素和矿物质,具有补血养颜的功效,对于女性的美容和调理身体具有较好的效果。鸡爪中富含胶原蛋白,有助于保持皮肤的弹性和紧致,对于皮肤的滋润和抗衰老也有一定帮助。
传统的当归鸡爪做法可以搭配其他调料和配菜进行创新,如加入枸杞、红枣等增加营养价纸和口感的丰富度。同时,根据个人口味的喜好,还可以调整调料的用量,增加或减少酱油、白糖、盐等的份量。
无论是作为正餐搭配米饭或馒头,还是作为下酒菜、下午茶的点心,当归鸡爪都是一道美味可口的佳肴。它不仅美味可口,而且具有丰富的营养价纸和药用价纸,是一道集美味与健康于一身的传统中华美食。
当归鸡爪的做法窍门
当归鸡爪是一道传统的中式菜肴,具有滋补养血、强筋健骨的功效。以下是当归鸡爪的做法窍门:
### 材料:
- 鸡爪 500克
- 当归 15克
- 姜 3片
- 葱 2根
- 料酒 适量
- 冰糖 适量
- 盐 适量
### 做法:
1. 准备材料:
- 鸡爪洗净,剪去指甲。
- 当归、姜、葱分别洗净,姜切片,葱切段。
2. 焯水:
- 将鸡爪放入冷水锅中,加入几片姜和适量料酒,大火煮沸后撇去浮沫,继续煮2-3分钟。
- 捞出鸡爪,用清水冲洗干净,沥干水分。
3. 炖煮:
- 锅中加入适量清水,放入当归、姜片和葱段,大火煮沸后转小火炖煮40分钟。
- 加入焯过水的鸡爪,继续炖煮1小时左右,直到鸡爪熟烂入味。
4. 调味:
- 根据个人口味加入适量冰糖,继续炖煮至冰糖融化,汤汁变甜。
- 醉后加入适量盐调味,炖煮几分钟后关火。
5. 收汁(可选):
- 如果喜欢汤汁浓稠一些,可以在炖煮的醉后15分钟加入适量水淀粉,搅拌均匀,使汤汁变得浓稠。
6. 出锅:
- 将炖好的当归鸡爪捞出装盘,撒上葱花即可享用。
### 小窍门:
1. 鸡爪焯水:焯水可以去除鸡爪的腥味和杂质,使炖出来的汤更加清澈。
2. 小火慢炖:小火慢炖可以使当归的香味充分渗入鸡爪中,同时也能让鸡爪更加入味。
3. 适量冰糖:冰糖不仅可以增加甜味,还能使汤汁更加浓郁。
4. 注意时间:炖煮过程中要注意观察鸡爪的熟度,避免炖得过烂影响口感。
希望这些窍门能帮助你做出美味的当归鸡爪!