丸子的做法和配料
丸子的做法是将肉糜和调料混合搅拌均匀,然后用手揉成团状,再形成小圆形的丸子。配料可以根据个人口味而定,常见的配料有蔬菜(如胡萝卜、洋葱等)和香料(如蒜末、姜末等),还可以加入一些调味料(如盐、酱油、鸡精等)来增加味道。
油炸绿豆丸子的做法和配料
油炸绿豆丸子的做法
简介:
绿豆丸子,民间传统小吃,属消暑小食。绿豆富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、钾、磷、镁等多种营养素,具有良好的清热解毒、消暑利水的功效。
所需材料:
1. 绿豆:200克
2. 猪肉馅:50克(可根据口味选择是否添加)
3. 面粉:适量
4. 鸡蛋:1个
5. 姜末:适量
6. 葱花:适量
7. 盐:适量
8. 白胡椒粉:适量
9. 油:适量(用于炸制)
所需工具:
1. 锅
2. 搅拌器
3. 面粉筛
4. 油炸容器
步骤:
* 前期准备:
1. 绿豆清洗干净,浸泡在水中约3小时,至绿豆变软。
2. 将泡好的绿豆沥干水分,放入搅拌器中,加入适量的水搅打成泥状。
3. 如果喜欢更加细腻的口感,可以将绿豆泥过筛,去除颗粒。
* 制作过程:
1. 在绿豆泥中加入猪肉馅、姜末、葱花、盐、白胡椒粉,搅拌均匀。
2. 加入适量的面粉,继续搅拌,直到形成柔软的面团。
3. 将面团分成若干个小剂子,用手掌搓圆。
4. 在锅中加入足够的油,烧至六七成热时,将绿豆丸子逐个放入油锅中,中小火炸至表面金黄酥脆。
5. 炸好后,用漏勺捞出沥油,装盘即可。
提示和建议:
1. 绿豆泥的稀稠度会影响丸子的口感,过稀则不够酥脆,过稠则容易炸焦。
2. 炸制时油温要适中,太高容易炸糊,太低则炸不出酥脆的口感。
3. 可以根据个人口味添加其他调料,如五香粉、辣椒粉等。
烹饪时间:约30分钟(包括前期准备)
分量:本菜谱可供3-4人食用
备注:
这道油炸绿豆丸子不仅美味可口,而且营养丰富,是消暑解渴的佳品。适合在夏季食用,也可以作为家庭聚餐或朋友聚会的点心。