好吃又简单的豆腐丸子做法
标题:简单美味的豆腐丸子
功效:
豆腐丸子是一道营养丰富的素食料理,豆腐富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力和促进肠道健康。此外,豆腐丸子的制作简单,适合忙碌的现代人。
材料:
- 400克嫩豆腐
- 1个鸡蛋
- 50克面粉
- 1勺淀粉
- 适量食用油
- 适量盐、酱油、香菜(根据个人口味)
做法步骤:
1. 将嫩豆腐用勺子或者纱布过滤,去除多余的水分。
2. 将豆腐放入碗中,打入鸡蛋,加入适量盐和面粉,搅拌至均匀。
3. 把混合物放入冰箱静置约30分钟,让面粉吸收豆腐中的水分。
4. 将面粉和淀粉混合,取出豆腐混合物,用手或勺子取适量搓成小丸子,轻轻沾上面粉混合物。
5. 锅中倒入适量的食用油,烧热至7成热,将豆腐丸子放入锅中,小火煎炸,煎至两面金黄即可捞出沥干油。
6. 上菜前,可以淋上少许酱油和撒上香菜粒,提升口感和味道。
注意事项:
1. 可以根据个人口味加入适合的调料,如葱姜蒜等。
2. 煎丸子的时间不宜过长,以免外皮过硬,内部过干。
3. 煎制时保持小火,以免烧焦外层而内部未熟。
以上是制作豆腐丸子的简单方法,只需几个步骤即可制作出美味的营养豆腐丸子。亲自动手制作,享受香嫩的豆腐丸子吧!
家常豆腐丸子怎么做好吃
家常豆腐丸子是一道非常受欢迎的家常菜,下面是一种简单美味的做法:
### 材料:
- 硬豆腐:300克
- 猪肉馅:100克(可选)
- 青蒜苗:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
### 步骤:
1. 准备材料:
- 将豆腐压碎成末状。
- 肉馅剁碎,加入盐、白胡椒粉和水淀粉,搅拌均匀。
- 青蒜苗切末,姜和蒜切末备用。
2. 调味:
- 将豆腐末、肉馅、青蒜苗末、姜末和蒜末放入一个大碗中。
- 加入适量的盐,继续搅拌均匀。
3. 制作丸子:
- 将搅拌好的豆腐肉馅团成小丸子,大小可以根据个人喜好调整。
- 可以用手轻轻压成扁平的圆饼状。
4. 煎丸子:
- 锅中倒入适量的食用油,烧至五成热时(约150°C)。
- 将丸子放入锅中,用中小火慢慢煎至两面金黄。
- 煎好后,将丸子取出备用。
5. 调味:
- 锅中留少许油,加入适量的水淀粉,搅拌均匀,煮成浓稠的汁。
- 将煮好的汁倒入煎好的丸子中,快速翻炒均匀,让丸子均匀裹上汁。
6. 出锅:
- 醉后撒上青蒜苗末,翻炒均匀后即可出锅。
### 小贴士:
- 豆腐压碎时要尽量细腻,这样丸子口感更好。
- 肉馅可以选择猪肉馅,也可以根据个人喜好加入其他肉类,如鸡肉、牛肉等。
- 煎丸子时火候要适中,避免煎焦。
- 可以根据个人口味加入一些其他的调料,如辣椒粉、孜然粉等。
希望这个家常豆腐丸子的做法能帮助你做出美味的菜肴!