毛豆粒的做法大全家常
毛豆粒是一道非常常见的家常菜,下面是一种简单的做法:
材料:
- 毛豆 500克
- 水 适量
- 盐 适量
- 大蒜 2瓣
- 植物油 适量
做法:
1. 将毛豆洗净,去掉顶部的蒂,放入沸水中焯水约1-2分钟,让毛豆变熟,然后捞出,放入冷水中浸泡一下,以便更好地剥去外皮。
2. 剥去毛豆的外皮,将毛豆粒取出备用。
3. 锅中加入适量的水和盐,烧开后放入毛豆粒,煮熟约3-5分钟,至毛豆变软但还有一定的嚼劲。
4. 煮好的毛豆捞出沥干水分备用。
5. 锅中加入适量的植物油,烧热后放入捣碎的大蒜炒香。
6. 将炒香的大蒜倒入捞出的毛豆粒中,搅拌均匀,使得大蒜的味道充分融入毛豆中。
7. 醉后可以根据个人口味加入适量的盐进行调味,搅拌均匀即可。
这样,一道简单的家常毛豆粒就做好了,可以作为小食或配菜食用,清爽美味。
毛豆粒怎么做好吃法大全
毛豆粒是一种常见的食材,可以通过多种方式制作成美味的菜肴。以下是一些毛豆粒的常见做法:
1. 毛豆炒肉丁:
- 准备好毛豆粒、猪肉丁、姜蒜末、葱花等。
- 热锅凉油,先炒肉丁至变色,再加入姜蒜末和葱花炒香。
- 放入毛豆粒,加盐、生抽、老抽等调味料,翻炒均匀即可。
2. 毛豆拌莴笋:
- 准备好毛豆粒、莴苣笋、蒜末、食盐、醋、辣椒油等。
- 将莴苣笋切段,焯水后捞出沥干水分。
- 混合调料,加入毛豆粒和莴苣笋段,拌匀即可食用。
3. 毛豆炒玉米:
- 准备好毛豆粒、玉米粒、胡萝卜丁、姜蒜末、食盐、生抽等。
- 炒锅烧热,加入玉米粒和胡萝卜丁翻炒片刻。
- 加入毛豆粒和姜蒜末,继续翻炒至熟透。
- 加盐和生抽调味,翻炒均匀即可。
4. 毛豆煮汤:
- 准备好毛豆粒、清水、葱姜丝、盐等。
- 锅中加入清水烧开,放入毛豆粒和葱姜丝。
- 大火煮开后转小火煮5分钟左右,加盐调味即可。
5. 毛豆炒鸡蛋:
- 准备好毛豆粒、鸡蛋、食盐、食用油等。
- 鸡蛋打入碗中搅拌均匀,热锅凉油将鸡蛋液倒入锅中翻炒至熟。
- 加入毛豆粒和食盐调味,继续翻炒均匀即可。
6. 毛豆拌豆腐:
- 准备好毛豆粒、嫩豆腐、香菜、葱花、食盐、醋、辣椒油等。
- 将嫩豆腐切成小块,放入盘中。
- 混合调料,加入毛豆粒和香菜葱花,拌匀即可食用。
此外,还可以尝试以下创新做法:
- 毛豆炒虾仁:将毛豆粒与虾仁一起炒制,口感鲜美。
- 毛豆炖牛肉:将毛豆粒与牛肉一起炖煮,肉质鲜嫩,汤汁浓郁。
- 毛豆凉面:将毛豆粒与面条混合,加入调味料制作成凉面,清爽可口。
总之,毛豆粒的吃法多种多样,可以根据个人口味和喜好进行搭配和创新。