简单又好吃的晚餐
功效：这道晚餐富含蛋白质和多种营养物质，能提供丰富的能量和养分，适合作为晚餐食用。
材料：
1. 鸡胸肉：200克
2. 蘑菇：适量
3. 青椒：1个
4. 蒜瓣：3-4瓣
5. 生抽：适量
6. 料酒：适量
7. 盐和胡椒粉：适量
8. 橄榄油：适量
做法步骤：
1. 鸡胸肉切成小块，蘑菇切片，青椒切丝，蒜瓣切碎备用。
2. 热锅冷油，倒入橄榄油，加入蒜蓉煸炒出香味。
3. 加入鸡肉块煸炒至变色。
4. 加入料酒煮沸，去除腥味。
5. 加入蘑菇和青椒丝翻炒均匀。
6. 加入适量的生抽，继续翻炒均匀。
7. 根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
8. 翻炒至鸡肉熟透，蔬菜变软烂即可关火。
注意事项：
1. 鸡胸肉可根据个人喜好选用，也可以换成其他肉类食材。
2. 蔬菜的选择也可以根据自己的喜好进行更换。
3. 做菜过程中的火力要适中，以免糊掉食材。
4. 调味时要根据个人口味进行适量调整。
这道晚餐简单易做，口感香嫩，营养丰富。搭配一碗白米饭或者炒面，即可享用一顿美味又健康的晚餐。
简单又好吃的晚餐图片
很抱歉，作为一个文字助手，我无法直接提供图片。但是，我可以为您提供一个简单的晚餐食谱，您可以根据这个食谱自己制作晚餐。
简单的意大利面条配番茄酱
材料：
- 意大利面条（如意面、通心粉等）
- 番茄酱
- 橄榄油
- 大蒜
- 洋葱
- 盐
- 黑胡椒
- 罗勒叶（可选）
步骤：
1. 在一口大锅中加水，加入一些盐，煮沸后放入意大利面条，按照包装上的说明煮至熟透。沥干水分备用。
2. 在另一口平底锅中加入适量的橄榄油，中火加热。加入切碎的大蒜和洋葱，翻炒至洋葱变透明。
3. 倒入番茄酱，加入适量的盐和黑胡椒调味。将火候调至低火，让酱汁慢慢炖煮，以便食材充分融合。
4. 如果喜欢，可以加入一些切碎的罗勒叶增加风味。
5. 将煮熟的意大利面条加入到酱汁中，用锅铲轻轻翻拌，让面条均匀地裹上番茄酱。
6. 将意大利面条和番茄酱盛入盘中，可以再撒上一些罗勒叶作为装饰。
希望这个简单的晚餐食谱对您有所帮助！祝您用餐愉快！