秋葵不能和香菇一起吃
这是错误的说法。秋葵和香菇是可以一起食用的。它们具有不同的风味和营养成分，可以搭配在一起烹饪，制作出不同口味的菜肴。秋葵富含纤维、维生素和矿物质，有助于消化和免疫系统的正常功能；香菇富含蛋白质、维生素B和矿物质，有益于身体的健康。
秋葵可以同香菇同吃吗
秋葵和香菇可以一起食用，两者并不相克，适当食用不会产生不良反应。以下是对秋葵和香菇搭配的详细分析：
1. 营养成分：
* 秋葵富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养物质。
* 香菇则含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素D、矿物质（如钙、磷、铁、锌）以及多种具有生理活性的免疫球蛋白。
将两者一起食用，有助于实现营养的均衡摄入，为机体补充所需的多种营养成分。
2. 搭配好处：
* 秋葵中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助消化，与香菇搭配可促进肠胃蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
* 香菇中的矿物质和维生素能为秋葵提供更多的营养价纸，并增强其营养价纸。
* 两者一同食用还可以起到健脾养胃、补中益气的作用。
3. 食用建议：
* 尽管秋葵和香菇可以一起食用，但应控制食用量，以免加重肠胃负担，导致消化不良等不适症状。
* 如果自身对秋葵或香菇存在过敏情况，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
* 另外，秋葵属于草本植物，如果烹饪方式选择不当，可能会破坏其营养成分，建议采用清炒等方式进行烹调。
总之，秋葵和香菇可以一起食用，只要注意适量并遵循正确的烹饪方式，就可以充分发挥两者的营养价纸，为机体带来健康益处。