虾仁炒蛋的家常做法
虾仁炒蛋是一道常见的家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面介绍一下虾仁炒蛋的家常做法。
所需食材:
1. 鸡蛋3-4个
2. 虾仁150克
3. 葱花适量
4. 料酒适量
5. 生抽适量
6. 盐适量
7. 白胡椒粉适量
8. 食用油适量
步骤:
1. 准备工作:将虾仁解冻后洗净备用。打散鸡蛋,加入少许盐和白胡椒粉搅拌均匀。切碎葱花备用。
2. 虾仁处理:将虾仁用一些料酒腌制10分钟,将腌制好的虾仁用清水洗净,沥干备用。
3. 炒鸡蛋:热锅冷油,将蛋液倒入锅中,用锅铲不断翻炒,煎至蛋液基本凝固后,关火出锅备用。
4. 炒虾仁:改用大火,再次加热锅,将一些油倒入锅中,放入葱花炒香。然后将虾仁放入锅中,煸炒至虾变色后加入适量生抽炒匀。待虾熟透后关火。
5. 虾仁炒蛋:将煎好的鸡蛋倒入炒好的虾仁中,用锅铲翻炒均匀,使鸡蛋和虾仁充分融合。醉后可以根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味即可。
虾仁炒蛋的家常做法就是这样,简单易学。虾仁炒蛋可以搭配米饭或者面条一起食用,营养丰富,口感鲜嫩。虾仁富含蛋白质,维生素和矿物质,对于促进身体健康和增强免疫力有很大的帮助。同时,鸡蛋也是一种营养价纸很高的食品,富含多种营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质。所以,虾仁炒蛋不仅美味可口,而且对身体健康有益。如果你喜欢虾仁和蛋类食品,那么不妨尝试一下这道家常菜,相信你会喜欢上它的味道。
虾仁炒蛋的家常做法大全
虾仁炒蛋是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
### 1. 蒜蓉虾仁炒蛋
材料:
- 虾仁:200克
- 鸡蛋:3个
- 蒜蓉:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 油:适量
做法:
1. 虾仁处理:将虾仁洗净,去虾线,沥干水分。
2. 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
3. 炒蒜蓉:锅中倒入适量油,放入蒜蓉炒香。
4. 炒虾仁:将虾仁倒入锅中,翻炒至变色。
5. 炒蛋:将调好的蛋液倒入锅中,快速翻炒,使蛋液均匀受热。
6. 调味:加入适量盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。
### 2. 清炒虾仁炒蛋
材料:
- 虾仁:200克
- 鸡蛋:3个
- 大蒜:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 油:适量
做法:
1. 虾仁处理:将虾仁洗净,去虾线,沥干水分。
2. 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
3. 准备蒜蓉:将大蒜剁成蒜蓉。
4. 炒蛋:锅中倒入适量油,倒入蛋液,翻炒至半熟,盛出备用。
5. 炒虾仁:锅中再倒入适量油,放入蒜蓉炒香,然后加入虾仁翻炒至变色。
6. 合炒:将炒好的蛋倒回锅中,与虾仁一起翻炒均匀。
7. 调味:加入适量盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。
### 3. 虾仁炒蛋(简易版)
材料:
- 虾仁:200克
- 鸡蛋:2个
- 盐:适量
- 油:适量
做法:
1. 虾仁处理:将虾仁洗净,去虾线,沥干水分。
2. 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
3. 炒蛋:锅中倒入适量油,倒入蛋液,翻炒至熟透,盛出备用。
4. 炒虾仁:锅中再倒入适量油,放入虾仁翻炒至变色。
5. 合炒:将炒好的蛋倒回锅中,与虾仁一起翻炒均匀。
6. 调味:加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
### 小贴士:
- 炒蛋时,火候要快,这样蛋才会松软可口。
- 虾仁炒熟后,可以用铲子将其弄散,使其均匀分布在蛋液中。
- 可以根据个人口味,加入一些葱花或香菜增加风味。
希望这些做法能帮助您轻松做出美味的虾仁炒蛋!