花生莲藕排骨汤做法
花生莲藕排骨汤的做法如下:
材料:
- 500克猪骨排
- 100克花生
- 200克莲藕
- 1块姜
- 适量盐和胡椒粉
- 适量清水
步骤:
1. 将猪骨排放入冷水中,焯水至血水浮起,捞出后冲洗干净备用。
2. 将花生用清水浸泡一段时间,然后捞出备用。
3. 将莲藕去皮,切成适当大小的块状。
4. 姜切片备用。
5. 在大锅中加入足够的清水,放入猪骨排、花生、莲藕和姜片,大火煮沸后撇去浮沫。
6. 转小火煮炖1.5至2小时,直到汤汁浓稠,味道鲜美。
7. 醉后加入适量的盐和胡椒粉调味,根据个人口味可适量增减。
8. 煮好后即可将花生莲藕排骨汤装入碗中,享用美味!
提示:
- 莲藕的鲜嫩口感会更好,在煮至醉后10分钟再加入莲藕块,以免过熟。
- 汤汁浓稠程度可根据个人口味调整,如果喜欢稀一些的汤汁,则可以根据需要适量添加水。
花生莲藕排骨汤做法窍门
花生莲藕排骨汤是一道营养丰富的汤品,以下是其做法窍门:
### 材料准备:
- 排骨:500克
- 花生:适量
- 莲藕:2根(约500克)
- 生姜:几片
- 盐:适量
### 做法窍门:
1. 排骨焯水:
- 将排骨放入冷水锅中,加入几片生姜和适量料酒。
- 大火烧开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟。
- 捞出排骨,用清水洗净。
2. 莲藕去皮切块:
- 莲藕去皮后切成大块,尽量保持形状整齐,方便烹饪。
3. 花生煮熟:
- 将花生放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火煮约30分钟,直到花生变软熟透。
4. 炖煮排骨:
- 将焯水后的排骨放入锅中,加入生姜片。
- 大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮约1-1.5小时,直到排骨变软烂。
5. 加入莲藕和花生:
- 将切好的莲藕块加入锅中,继续炖煮约20-30分钟,直到莲藕变软。
- 加入煮熟的花生,继续炖煮几分钟,让花生和汤汁充分融合。
6. 调味:
- 根据个人口味加入适量盐调味,继续炖煮几分钟后即可关火。
### 小贴士:
- 焯水时可以加入料酒:有助于去腥味,使汤品更加鲜美。
- 莲藕选择老藕:老藕口感更好,营养价纸也更高。
- 花生煮熟后加入:煮熟的花生口感软糯,营养丰富,适合与排骨汤一起食用。
- 火候控制:炖煮过程中要保持小火慢炖,这样汤品才会更加浓郁可口。
希望这些窍门能帮助你做出一道美味的花生莲藕排骨汤!