田七菜怎么做好吃，田七菜怎么做好吃又简单

田七菜怎么做好吃

田七菜是一道常见的家常菜，做法简单，下面是一种常见的做法：

材料：
- 田七菜：适量
- 大蒜：适量
- 生姜：适量
- 辣椒：适量
- 生抽：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量

步骤：
1. 将田七菜洗净，沥干水分备用。
2. 准备调料：将大蒜、生姜和辣椒切成蒜末、姜末和辣椒段备用。
3. 热锅冷油，放入蒜末、姜末和辣椒段炒香。
4. 加入田七菜翻炒均匀，炒至菜叶变软。
5. 加入适量的生抽和盐，继续翻炒均匀。
6. 炒至田七菜熟透即可出锅。

这样做出来的田七菜口感鲜嫩，口味清淡，适合搭配主食或者作为素菜。你也可以根据个人喜好，加入适量的其他蔬菜，增加口感和营养。

田七菜怎么做好吃又简单

田七菜是一种中药材，也被称为三七草，具有清热解毒、凉血止血、消肿定痛等功效。以下是几种简单的田七菜做法：
      
      1. 田七花炖蛋：
      - 材料：田七花适量，鸡蛋2个。
      - 做法：
       1. 将田七花清洗干净备用。
       2. 鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
       3. 锅中加入适量的清水，烧开后倒入打好的鸡蛋液，煮至蛋液凝固成蛋花状。
       4. 加入田七花，继续煮5-10分钟。
       5. 根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味料即可。
      
      2. 田七草排骨汤：
      - 材料：排骨适量，田七草适量，生姜几片。
      - 做法：
       1. 排骨洗净切块，焯水去血沫。
       2. 田七草清洗干净备用。
       3. 锅中加入适量的清水和姜片，放入排骨煮沸后撇去浮沫。
       4. 加入田七草，继续煮1-2小时。
       5. 根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味料即可。
      
      3. 田七粥：
      - 材料：大米适量，田七草适量，红枣几颗。
      - 做法：
       1. 大米淘洗干净，浸泡30分钟。
       2. 田七草清洗干净备用。
       3. 锅中加入适量的清水和浸泡好的大米，煮沸后转小火慢熬。
       4. 煮至粥稠时加入田七草和红枣，继续煮10-15分钟。
       5. 根据个人口味加入冰糖或蜂蜜等调味料即可。
      
      以上三种做法都是简单的田七菜做法，你可以根据自己的口味和喜好选择适合的做法。同时，田七菜虽然具有一定的药用价纸，但并不是所有人都适合食用。在使用前建议咨询专业医生或药师的建议。