干天麻炖排骨的做法
干天麻炖排骨是一道传统的中式菜肴,口感鲜美,具有滋补身体的功效。下面是干天麻炖排骨的做法:
材料:
1. 排骨500克
2. 干天麻30克
3. 姜片适量
4. 蒜瓣适量
5. 料酒适量
6. 生抽适量
7. 盐适量
8. 白胡椒粉适量
9. 鸡精适量
10. 葱段适量
11. 清水适量
步骤:
1. 将排骨洗净,切成小块备用。将干天麻用清水泡软备用。
2. 热锅加入适量清水,将排骨放入焯水中焯烫一下,去除血水和杂质。
3. 捞出焯水后的排骨,用清水洗净控水备用。
4. 热锅凉油,放入姜片和蒜瓣炒香。
5. 将洗净的排骨放入炒香的姜片和蒜瓣中,倒入适量料酒翻炒均匀。
6. 加入适量的生抽,翻炒均匀,使排骨充分入味。
7. 加入适量的清水,水量要稍微多一些,大火煮开,撇去浮沫。
8. 加入泡软的干天麻,小火炖煮40分钟至排骨变得酥烂。
9. 加入适量的盐,白胡椒粉和鸡精,翻炒均匀,让味道更加鲜美。
10. 用葱段装饰,即可上桌。
干天麻炖排骨的做法较为简单,但炖煮的时间较长。炖煮时间越长,排骨的口感越酥烂,汤汁也越浓郁。同时,干天麻具有温中散寒的功效,有助于补充体内的营养和驱寒暖身。这道菜肴适合所有年龄段的人食用,尤其是体虚畏寒的人群。
干天麻炖排骨是一道营养丰富的菜肴,在烹饪过程中加入的配料和调料都能充分的渗透到排骨中,提升了口感和味道。炖煮过程中,可以根据个人口味的喜好适量调整盐和胡椒粉的用量。同时,如果喜欢更加麻辣的口感,也可以加入一些干辣椒或者花椒。
这道干天麻炖排骨是一道家常菜肴,不仅简单易做,而且对于调理身体也具有很好的作用。无论是冬季保暖还是补充营养,都是不错的选择。希望大家在享用这道美食时能够感受到麻辣的口感和香浓的汤汁,同时也能够享受到家的温馨和幸福。
干天麻炖排骨的做法窍门
干天麻炖排骨是一道具有滋补功效的美食,以下是其做法及一些窍门:
### 做法:
1. 准备材料:干天麻(或天麻粉)、排骨、姜片、葱段、盐、料酒等。
2. 处理食材:
- 排骨洗净,剁成适口大小的块,用清水浸泡半小时左右,去除血水。
- 干天麻提前用温水泡发,待用。如果使用的是天麻粉,则省略此步骤。
3. 炖煮:
- 将泡发好的天麻和姜片、葱段放入炖锅中,加入适量的清水。
- 大火烧开后,撇去浮沫,转小火炖煮约1小时左右。
- 将处理好的排骨加入锅中,继续炖煮约30分钟至排骨熟烂。
- 根据个人口味加入适量的盐和料酒调味。
4. 出锅装盘:将炖好的天麻排骨汤盛入碗中,撒上葱花即可享用。
### 窍门:
1. 天麻的处理:干天麻的泡发时间不宜过长,以免破坏其营养成分。泡发后的天麻沥干水分,再切成薄片或磨成粉末备用。
2. 排骨的选择:选用新鲜的排骨,肉质鲜嫩且无异味。提前浸泡排骨可以去除血水和腥味,使炖出来的汤更加清澈鲜美。
3. 火候控制:炖煮过程中火候要适中。先用大火烧开撇去浮沫,再转小火慢炖,这样炖出的排骨既软烂又入味。
4. 调味要淡:炖好的天麻排骨汤口感鲜美,因此调味要尽量淡一些。过多的盐分容易使汤汁变得咸涩难咽。
5. 搭配建议:可以搭配一些蔬菜如白菜、豆角等一起炖煮,这样不仅可以增加口感的层次感,还能提供更多的维生素和膳食纤维。
遵循以上做法和窍门,您将能够制作出美味又滋补的天麻炖排骨佳肴。