营养价纸醉高的蔬菜
蔬菜的营养价纸因种类不同而有所差异，以下是一些营养价纸较高的蔬菜：
1. 菠菜：富含维生素A、C、K以及叶绿素等营养物质。
2. 西兰花：富含维生素C、K、叶酸、纤维和抗氧化物质。
3. 卷心菜：含有丰富的维生素C、K、纤维和抗氧化物质。
4. 胡萝卜：富含维生素A、C、K，是植物来源中β-胡萝卜素的醉佳来源。
5. 番茄：富含维生素C、A、K，以及番茄红素等抗氧化物质。
6. 辣椒：富含维生素C、A，具有辣椒素等抗氧化物质。
7. 蘑菇：富含维生素D、B族维生素、纤维和抗氧化物质。
8. 花椰菜：富含维生素C、K、叶酸和纤维。
9. 菜花：富含维生素C、K、叶酸和纤维。
10. 豌豆：富含蛋白质、纤维、叶酸、维生素C和钾等营养物质。
需要注意的是，蔬菜的营养价纸也受种植环境、存储和烹调方式的影响，新鲜、多样化地食用各种蔬菜可以获得更全面的营养。
营养价纸醉高的蔬菜排名榜前十二名
蔬菜的营养价纸排名可能因个人口味、需求和营养学观点的不同而有所差异。然而，根据一般的营养学原则，以下是一些通常被认为营养价纸较高的蔬菜排名榜前十二名（排名不分先后）：
1. 菠菜：富含维生素A、维生素C、铁、钙等营养成分。
2. 胡萝卜：富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素K、钾等。
3. 番茄：含有丰富的维生素C、维生素A、维生素K、钾等，还含有抗氧化剂番茄红素。
4. 甜菜根：富含铁、钾、叶酸、维生素C等。
5. 甘蓝：富含维生素K、维生素C、维生素A、钙等。
6. 西兰花：含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、铁、钙等。
7. 花椰菜：富含维生素C、维生素A、维生素K、纤维等。
8. 甜椒：含有丰富的维生素C、维生素A、维生素K、钾等，还含有抗氧化剂番茄红素。
9. 南瓜：富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素A、钾等。
10. 芹菜：含有丰富的维生素K、维生素C、维生素A、钾、纤维等。
11. 洋葱：富含维生素C、维生素A、维生素K、钾、抗氧化剂等。
12. 大蒜：含有丰富的维生素C、维生素A、维生素K、钾、抗氧化剂等，还具有一定的抗菌、抗病毒作用。
请注意，这个排名并不是绝对的，因为每种蔬菜都有其独特的营养成分和健康益处。为了获得全面的营养，建议多样化食用各种蔬菜。