肉炒蘑菇的家常做法
肉炒蘑菇是一道非常受欢迎的家常菜,口味鲜美,营养丰富。下面我将介绍一种简单易做的家常做法。
首先,准备食材。我们需要准备一些瘦肉块和新鲜的蘑菇。推荐使用猪肉薄片或者鸡脯肉切片,这样炒熟后会更加嫩滑可口。至于蘑菇,可以选择鲜百合菇、香菇或者平菇等。这些蘑菇的口感爽脆,能够很好地和肉类搭配。
然后,处理食材。将猪肉或鸡脯肉切成薄片,这样可以更快熟透。蘑菇去蒂洗净后切片或者切块,如果蘑菇过大可以适当切成小块,这样能够更好地入味。此外,可以准备一些葱姜蒜来调味。
接下来,进行炒菜。将锅加热,倒入适量的食用油,根据个人口味可以选择植物油或者花生油。待油热后,放入葱姜蒜爆炒出香味。然后将肉片放入锅中翻炒,炒至变色变熟。肉片翻炒时可以加入少量酱油、料酒、盐和胡椒粉来提鲜和增加口感。
然后,加入蘑菇。将切好的蘑菇放入锅中,继续翻炒,炒至蘑菇变软,出香味,肉片完全熟透即可。可以适当加入一些鸡精或者味精来提升菜品的味道。如果喜欢口感更嫩的蘑菇,可以在炒菇前用沸水焯水一下。如果希望菜品颜色更加诱人,可以适当加入少许生抽调色。
醉后,装盘。将炒好的肉片和蘑菇装盘,可以撒上一些葱花和香菜作为点缀。这道肉炒蘑菇可以配饭或者拌面食用。
肉炒蘑菇是一道简单易做的家常菜,口感爽滑,营养丰富。不仅肉类富含蛋白质,还富含各种维生素和矿物质;而蘑菇则富含膳食纤维和微量元素,具有增强免疫力、降低胆固醇和预防贫血的功效。所以,无论是大人还是小孩,都可以尽情享受这道美味的家常菜。
肉炒蘑菇的家常做法步骤
肉炒蘑菇是一道非常受欢迎的家常菜,下面是制作这道菜的步骤:
### 材料:
- 猪肉(瘦肉或五花肉):200克
- 蘑菇:300克(干香菇需提前泡发)
- 大蒜:3瓣
- 姜:1小块
- 青蒜或葱:适量
- 生抽:1汤匙
- 老抽:1茶匙
- 料酒:1汤匙
- 盐:适量
- 白糖:1茶匙
- 食用油:适量
### 步骤:
#### 1. 准备食材:
- 猪肉切成薄片或丝,用料酒、生抽和少许盐腌制10分钟。
- 蘑菇洗净,去蒂,如果是干香菇需要提前用温水泡发,泡发后的蘑菇沥干水分。
- 大蒜切片,姜切丝,青蒜或葱切段。
#### 2. 炒肉:
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的猪肉,快速翻炒至变色,肉片刚熟即可捞出备用。这一步可以加入一点小葱段增加香味。
#### 3. 炒蘑菇:
- 锅中留底油,放入姜丝和大蒜片爆香。
- 放入泡发好的蘑菇,加入生抽、老抽、白糖和适量盐,中火翻炒均匀。
- 如果使用的是干香菇,可以在翻炒时加入一点点料酒去腥增香。
#### 4. 合炒:
- 将炒好的肉片重新倒入锅中与蘑菇一起翻炒均匀。
- 根据个人口味,可以加入适量鸡精或味精增鲜。
- 醉后撒上青蒜或葱段,翻炒均匀后即可出锅装盘。
### 小贴士:
- 炒肉时火候要快,保持肉的嫩滑。
- 蘑菇炒至微黄即可,不要炒得太久,以免失去口感。
- 可以根据个人喜好调整调料的用量。
这道肉炒蘑菇色香味俱全,营养丰富,是一道简单美味的家常菜。