宋朝人上厕所用什么
宋朝时期，人们上厕所的方式和工具与现代相比有所不同。根据历史记载和考古发现，宋朝人民在卫生方面非常注重，并且有一定的卫生设施。
在城市和富裕家庭，人们一般会在院子里或者屋底设立厕所。这些厕所大多是以坑洞的形式存在，坑洞通向地下的污水道或者排泄沟，由于没有现代化的管道系统，垃圾和粪便通过天然地势排放，醉终进入河道或农田作为肥料。这些坑洞一般会有木质的便器，类似于现代的马桶盖，供人们坐在上面。
在农村和偏远地区，人们常常使用的是简易的露天厕所。这些厕所一般以竹子或者稻草搭建，没有围墙。人们可以站在厕所的边缘或沟渠处，直接将排泄物排放到地下或者水沟中，以实现排泄的目的。
此外，宋朝还发展了一种类似于现代便盆的设备，称为“石杵”。石杵是一种矮胖的陶瓷器皿，中间有一个小洞，人们可以坐在上面排泄。石杵的边缘有一圈凹槽，可以防止污物溢出。使用完毕后，人们会将石杵清洗干净，以便下一次使用。
纸得一提的是，宋朝时期有许多著名的公厕，如京师开宝寺内的“宝官厕”和江宁马台上的“马官厕”。这些公厕设施齐全，卫生条件较好，被视为一种公共设施，供城市居民和来往的游客使用。这些公厕设有多个便器，且有门、有门帘，提供相对私密的环境。
总的来说，宋朝人上厕所主要使用的是坑洞式厕所，露天厕所和石杵。尽管与现代的卫生设施相比，宋朝的卫生条件相对落后，但是人们在卫生方面的重视和对公共厕所的建设体现了宋朝人民对卫生环境的关注，也展示了他们在卫生和卫生设施方面的一定水平。
宋朝用什么洗澡
宋朝人主要使用沐浴来清洁身体，这是当时一种常见的卫生习惯。他们通常会在不同的场合采取不同的沐浴方式。
在日常生活中，宋朝人会用香草水、澡豆或沐浴露等清洁身体。例如，有的澡豆里面会加入香料和药材，用来去污并保持身体的香气。此外，他们还会使用专门的“汤泉”，即温泉水，来泡澡，以舒缓疲劳。
在特殊场合，如重要节日或接待尊贵客人时，宋朝人会进行更为隆重的沐浴仪式。他们会先使用香草水洒在身上，然后涂抹上澡豆，轻轻搓洗，醉后用清水冲洗干净，并更换干净的衣服。
除了传统的沐浴方式，宋朝还有一些特殊的沐浴习惯。例如，在《东京梦华录》中就有关于皇家洗澡的记载，其中提到皇家的浴池由多间房屋组成，有专门的机构负责管理，包括擦身、梳头、洗脚等服务人员。
总的来说，宋朝人的洗澡方式已经相当讲究，不仅注重清洁身体，还融入了诸多文化元素和礼仪规范。