榛子不能和什么一起吃
榛子一般情况下可以与其他食物搭配食用，没有特定的食物是不能和榛子一起吃的。然而，对于某些人来说，可能存在对榛子或其他坚果过敏的情况，这时候就需要避免搭配食用榛子或其他坚果。另外，如果榛子过量食用，可能会引发胃肠不适，所以要适量食用。总而言之，如果没有过敏史，适量搭配其他食物食用榛子是可以的。
榛子一天吃多少粒醉好
榛子的摄入量因人而异，但一般建议每天不要超过50\~60粒。过量食用可能会导致消化不良、肥胖等问题。
榛子是一种营养丰富的坚果，含有不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分。适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。但过量食用可能会导致热量摄入过多，增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
此外，对榛子过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。患有糖尿病、高血压等疾病的人群也应控制榛子的摄入量，以免影响病情。
在食用榛子时，还需注意以下几点：
1. 榛子富含脂肪，因此不建议过量食用，以免导致热量过剩。
2. 榛子中的脂肪属于不饱和脂肪酸，不易被人体消化吸收，因此不建议生吃，建议烹饪后食用。
3. 榛子富含蛋白质和多种维生素，但蛋白质和维生素在高温下容易被破坏，因此建议尽量选择低温烘焙的方式来食用。
总之，每天吃榛子的数量应控制在一定范围内，以充分发挥其营养价纸，同时避免不良反应的发生。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。