对于2002年属马的人来说，如果在高考中感觉运势不太理想，可以尝试以下几种方法来调整自己：
1. 保持积极心态：
- 高考只是人生道路上的一个小小驿站，无论结果如何，都不应该让它成为你心态失衡的源头。
- 相信自己的能力和潜力，保持乐观向上的态度。
2. 制定合理计划：
- 对于高考复习，制定一个切实可行的计划，并坚持执行。
- 将大目标分解成小目标，每完成一个小目标都会带来成就感。
3. 优化学习方法：
- 针对高考的重点和难点进行有针对性的复习。
- 尝试不同的学习方法和技巧，找到醉适合自己的方式。
4. 寻求帮助和支持：
- 如果在学习上遇到困难，不要害怕寻求老师、同学或家长的帮助。
- 参加学习小组或寻找学习伙伴，共同学习和进步。
5. 注意身体健康：
- 高考期间，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
- 合理饮食，保持均衡的营养摄入，避免过度劳累。
6. 进行心理调适：
- 学会放松自己，可以尝试深呼吸、冥想等方法来缓解压力。
- 正视自己的情绪，不要逃避或压抑它们，学会接受并处理它们。
7. 保持自信与自尊：
- 相信自己有能力应对高考的挑战，不要因为一时的挫折而否定自己。
- 珍惜自己的努力和付出，给自己足够的肯定和鼓励。
此外，还可以尝试以下具体的建议：
1. 制定复习计划：根据剩余的备考时间和自己的实际情况，制定一个详细且可执行的复习计划。合理分配时间，确保每个科目都有足够的复习时间。
2. 参加模拟考试：通过参加模拟考试来了解自己的实际水平和需要改进的地方。模拟考试可以帮助你熟悉高考的题型和考试节奏。
3. 查找薄弱环节：认真分析自己在各科目中的薄弱环节，并制定相应的专项突破计划。针对薄弱环节进行有针对性的复习和练习。
4. 保持良好的作息习惯：确保每天有足够的睡眠时间，避免熬夜。同时，保持饮食均衡，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。
5. 进行心理辅导：如果感觉压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以通过心理疏导和辅导帮助你缓解压力，调整心态。
总之，2002年属马的人如果在高考中遇到困难，不要气馁和放弃。相信自己，通过努力和调整，一定能够取得理想的成绩。
