简单又好吃的蒸鸭蛋
功效:
蒸鸭蛋是一道美味又健康的传统美食,鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,有助于增强身体的免疫力和提供能量。此外,蒸鸭蛋还具有滋补肝肾、补气益肾的功效。
材料:
- 鸭蛋6个
- 清水适量
- 盐适量
做法步骤:
1. 先将鸭蛋洗净备用。
2. 在一个大碗中加入足够的清水,放入鸭蛋,将水稍微多一些,以保证能够完全覆盖住鸭蛋。然后加入适量的盐搅拌均匀。
3. 将碗放入锅中,加盖,用中小火蒸约20分钟至熟。
4. 蒸好后,将鸭蛋取出,用清水冲洗一下,等稍微凉一些后,用勺子轻轻敲破鸭蛋壳,然后剥去蛋壳,即可食用。
注意事项:
1. 在蒸鸭蛋之前,一定要将鸭蛋洗净,以确保卫生。
2. 蒸鸭蛋时,要用中小火,时间稍长一些,才能保证鸭蛋完全熟透。
3. 在蒸鸭蛋之前,可以在水中加入适量的盐进行腌制,这样可以增添味道。
以上就是制作简单又好吃的蒸鸭蛋的功效、材料、做法步骤和注意事项。希望大家能够尝试制作,享受这道美味又健康的佳肴!
简单又好吃的蒸鸭蛋的做法
简单又好吃的蒸鸭蛋的做法
所需材料:
1. 鸭蛋 4个
2. 盐 适量
3. 生抽 适量(可选)
4. 蒜末 适量(可选)
5. 香油 适量(可选)
所需工具:
1. 蒸锅
2. 碗
3. 筷子或打蛋器
4. 纱布或保鲜膜
步骤:
* 前期准备:
1. 鸭蛋洗净,放入碗中。
2. 加入适量的盐,均匀地搅拌均匀。
* 制作过程:
1. 在蒸锅中加入适量的水,烧开。
2. 将装有鸭蛋的碗放入蒸锅中,盖上锅盖,中火蒸8-10分钟,根据鸭蛋的大小和蒸锅的火力适当调整时间。
3. 蒸好后,关火,不要立刻开盖,让鸭蛋在蒸锅中再焖5分钟。
4. 取出鸭蛋,用筷子或打蛋器轻轻敲打或搅拌均匀,使其表面光滑。
5. 如果喜欢,可以加入适量的生抽和蒜末,再次搅拌均匀。
6. 淋上少许香油,增加口感和香味。
提示和建议:
* 蒸鸭蛋的时间可以根据鸭蛋的大小和蒸锅的火力适当调整。
* 可以根据个人口味加入其他调料,如葱花、姜末等。
烹饪时间:约20分钟(包括前期准备)
分量:适合4人食用
这道简单的蒸鸭蛋做法既保留了鸭蛋的营养价纸,又口感鲜美,非常适合家庭日常食用。