过夜茶绿茶能喝吗(过夜绿茶的功效与作用禁忌)

过夜茶绿茶能喝吗

过夜的绿茶不建议再喝，因为绿茶受到空气和温度的影响容易氧化，风味和营养成分也会逐渐降低。若是要喝茶，醉好是新泡的新鲜茶。若是有剩余的茶，在冷藏保存并尽快饮用可以尽量保留茶的品质。

过夜绿茶的功效与作用禁忌

过夜绿茶虽然具有一定的保健效果，但也存在一些功效与作用的禁忌。以下是详细介绍：
      
      ### 功效与作用
      
      1. 抗氧化：茶叶中含有茶多酚等抗氧化物质，过夜绿茶中的抗氧化物质没有被完全消耗，因此具有一定的抗氧化作用。
      2. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋性，有助于提神醒脑。
      3. 助消化：茶叶中含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，有助于消化。
      4. 降脂：过夜绿茶能够帮助消化脂肪，降低血脂，对减肥有一定帮助。
      
      ### 禁忌
      
      1. 失眠人群：过夜绿茶中含有咖啡因，会刺激中枢神经系统，影响睡眠质量，导致失眠。因此，失眠人群应避免饮用过夜绿茶。
      2. 胃病患者：胃病患者本身就有胃部不适的症状，如胃痛、恶心、呕吐等。过夜绿茶会刺激胃黏膜，加重病情。
      3. 贫血患者：茶叶中含有鞣酸，会与食物中的铁元素结合形成不易被人体吸收的物质，从而阻碍人体对铁元素的吸收。贫血患者饮用过夜绿茶可能会加重病情。
      4. 发烧患者：发烧患者体温较高，代谢速度较快，喝冷茶会加重病情。同时，茶叶中含有的茶碱也会使体温升高，不利于发烧患者的康复。
      5. 孕妇：孕妇应避免饮用过夜绿茶，因为茶叶中的咖啡因可能刺激子宫收缩，导致流产或早产等严重后果。
      
      总之，在饮用过夜绿茶时，需要注意以上禁忌人群，以免产生不良反应。同时，也应注意适量饮用，不要过量摄入咖啡因等成分。