如果信用卡逾期一个月被拉入黑名单，可以采取以下措施来尝试恢复：
1. 立即还清欠款：这是恢复信用额度的第一步。只有还清了欠款，才能避免逾期记录的进一步产生。
2. 继续使用信用卡：在还清欠款后，可以继续使用信用卡，并保持良好的还款记录。这有助于提高信用评分，因为银行和其他金融机构会考虑你的还款历史。
3. 联系银行说明情况：如果由于某些原因无法一次性还清欠款，可以主动联系银行，说明自己的情况并请求给予宽限期。有些银行可能会根据你的具体情况提供个性化的解决方案。
4. 向征信机构申请纠正：如果你认为银行将你的逾期记录错误地报告给了征信机构，可以向征信机构提出申请，要求他们更正错误信息。
5. 努力提高信用额度：通过按时支付信用卡账单、保持良好的信用记录和还款行为，你可以向银行申请提高信用额度。这有助于改善你的信用状况。
6. 避免频繁借贷和逾期：在未来，要尽量避免频繁借贷和逾期还款，以免对信用记录造成不良影响。
需要注意的是，恢复信用需要时间和耐心。在还清欠款后，还需要继续努力维持良好的信用记录，以便在未来获得更好的信用评估结果。
此外，根据《征信业管理条例》第十六条规定，征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年；超过5年的，应当予以删除。在不良信息保存期限内，信息主体可以对不良信息作出说明，征信机构应当予以记载。因此，如果信用卡逾期一个月被拉入黑名单，需要在5年内避免再次逾期，否则逾期记录可能会一直保留。
