脚踝浮肿可能由多种原因引起，包括但不限于以下几种情况：
1. 生理性浮肿：长时间站立、久坐或久行后，由于下肢静脉回流不畅，可导致脚踝浮肿。这种情况下，通常无需特殊治疗，适当休息并抬高下肢即可缓解。
2. 肾性浮肿：肾脏疾病引起的水肿，常伴有乏力、食欲不振、腰膝酸软等症状。这种情况下，建议到医院进行肾功能检查，根据医生建议进行相应治疗。
3. 心源性浮肿：心脏疾病导致的心源性浮肿，常伴有心悸、气喘等症状。这种情况下，需要到医院进行心电图、心脏彩超等相关检查，根据医生建议进行相应治疗。
4. 肝性浮肿：肝脏疾病引起的水肿，常伴有乏力、食欲不振、黄疸等症状。这种情况下，需要到医院进行肝功能检查，根据医生建议进行相应治疗。
5. 营养不良性浮肿：缺乏维生素B1、B2、C、D、E以及蛋白质等营养物质可能导致脚踝浮肿。这种情况下，建议调整饮食结构，增加富含维生素和蛋白质的食物。
对于不疼不痒的脚踝浮肿，可以先尝试以下方法缓解：
1. 休息：避免长时间站立、久坐或久行，适当休息并抬高下肢。
2. 抬高下肢：睡觉时可以将下肢抬高，有助于促进下肢静脉回流。
3. 适当运动：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环。
在药物治疗方面，可以根据具体原因选择合适的药物：
1. 肾性浮肿：可能需要使用利尿剂，如氢氯噻嗪、呋塞米等。
2. 心源性浮肿：可能需要使用强心药、利尿剂等，如地高辛、硝酸甘油等。
3. 肝性浮肿：可能需要使用保肝药，如复方甘草酸苷、硫普罗宁等。
4. 营养不良性浮肿：需要调整饮食结构，增加富含维生素和蛋白质的食物。
请注意，以上建议仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果脚踝浮肿持续不减或者症状加重，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
