如果您在昆明感到生殖器痒痛，这可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏或其他皮肤问题。以下是一些建议的步骤：
1. 保持清洁：首先，确保生殖器区域的清洁。使用温水和温和的无刺激性肥皂轻轻清洗。
2. 干燥：清洗后，用干净的毛巾轻轻拍干，避免使用吹风机或毛巾过度擦拭，以免刺激皮肤。
3. 避免自行用药：不要自行使用药膏或喷雾，因为这可能会掩盖症状，使得问题难以诊断。
4. 咨询医生：尽快预约泌尿科医生进行面诊。医生可能会建议进行实验室检查，如分泌物培养，以确定痒痛的原因。
5. 治疗方案：根据检查结果，医生会提供相应的治疗方案。这可能包括抗生素治疗感染，抗过敏药物，或者其他必要的治疗方法。
6. 避免性生活：在治疗期间，避免性生活可以减少感染的风险，并防止症状加重。
7. 穿着舒适：选择宽松、透气的内裤，避免紧身衣物，以减少对生殖器的摩擦和刺激。
8. 饮食注意：保持均衡饮食，避免辛辣、油腻食物，这些可能加重症状或引起不适。
请记住，这些建议不能替代专业医疗意见。如果您出现生殖器痒痛的症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
