无糖芝麻糖的做法是什么
无糖芝麻糖的制作步骤如下:
1. 准备原料:黑芝麻、白砂糖、玉米淀粉。
2. 黑芝麻炒熟后研磨成粉。在锅中加入适量食用油,烧热后放入黑芝麻,小火慢慢炒熟,炒熟后关火,放凉后研磨成细腻的芝麻粉。
3. 将玉米淀粉放入容器中,加入适量的清水,搅拌均匀,调成淀粉糊。
4. 将黑芝麻粉倒入淀粉糊中,搅拌均匀,使其充分融合。
5. 在锅中加入适量白砂糖,小火慢慢熬煮,熬至糖液粘稠时,加入黑芝麻糊,继续搅拌均匀。
6. 将搅拌好的芝麻糖倒入铺了烘焙纸的模具中,摊平,用铲子压紧实。
7. 将装好芝麻糖的模具放入预热好的烤箱中,上下火150度烤制20分钟。
8. 取出烤好的芝麻糖,稍微冷却后脱模,切成小块即可享用。
制作时可根据个人口味调整糖和水的比例,也可以适量添加一些其他调料如蜂蜜、果仁等增加口感和营养。
请注意,虽然无糖芝麻糖不含糖分,但仍含有大量热量和脂肪,过量食用可能导致体重增加。因此,在享受美食的同时,也要注意控制摄入量。
无糖黑芝麻的做法
无糖黑芝麻的做法有多种,以下提供两种常见的做法:
方法一:
1. 准备黑芝麻,醉好选择黑芝麻籽,这样的芝麻营养更丰富。
2. 将黑芝麻放入干锅中,中小火慢慢炒熟,注意不要炒糊。
3. 炒熟后,用研磨机将黑芝麻磨成粉末状。如果喜欢更加细腻的口感,可以将磨好的黑芝麻粉过筛一遍。
4. 将磨好的黑芝麻粉装入干净的容器中备用。
方法二:
1. 黑芝麻清洗干净,沥干水分。
2. 将黑芝麻放入干锅中,小火慢慢炒熟,期间要不断翻动,防止炒糊。
3. 炒熟后,用擀面杖将黑芝麻擀成厚度均匀的面团。
4. 用保鲜膜将擀好的黑芝麻面团包裹起来,放入冰箱冷藏室冷藏一小时。
5. 取出冷藏好的黑芝麻面团,用擀面杖将其擀成薄片,越薄越好。
6. 将擀好的黑芝麻薄片切成小块,放入干燥容器中保存。
另外,也可以将黑芝麻制作成黑芝麻糊:
1. 准备黑芝麻,醉好选择黑芝麻籽。
2. 将黑芝麻放入干锅中,小火慢慢炒熟,注意不要炒糊。
3. 炒熟后,用研磨机将黑芝麻磨成粉末状。
4. 将磨好的黑芝麻粉倒入碗中,加入适量的清水,搅拌均匀,煮沸后转小火煮几分钟,让黑芝麻粉更加细腻。
5. 关火后,将黑芝麻糊倒入干净的容器中备用。
以上是无糖黑芝麻的几种常见做法,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。