新鲜板蓝根要煮多久才能吃 煮板蓝根的时间
1、用清水洗净后浸泡3--5分钟，然后入锅煎煮从沸腾算起10--15分钟即可。
2、板蓝根具有明显的清热凉血、抗病毒抗菌作用，用量大，堪称中成药之一。板蓝根冲剂、板蓝根口服液、板蓝根含片是家庭药箱中常见的药物，可用于感冒或未雨绸缪。其实是药三分毒，中医提醒板蓝根适合热伤风，体虚无实火热毒者应避免服用。但板蓝根毒副作用不大，因此只要不是服用数量大、时间长，并不会有什么不良影响。而普通人适当饮用一些板蓝根水或板蓝根汤，具有清热、解毒、凉血的功效。
新鲜板蓝根怎么食用
新鲜板蓝根的食用方法有多种，以下是一些常见的应用：
1. 煎汤：
* 取新鲜板蓝根洗净后切段。
* 将切好的板蓝根放入砂锅中，加入适量的清水。
* 大火烧开后转小火慢煎30分钟左右。
* 滤出药液，待稍凉后即可饮用。
2. 泡茶：
* 取适量干燥的板蓝根，用开水冲泡。
* 盖上杯盖焖泡5分钟左右即可饮用。
3. 煮粥：
* 煮粥时，可以在粥中加入切好的新鲜板蓝根。
* 根据个人口味适量加盐调味，继续煮至粥熟即可。
4. 制作药膳：
* 可以与其他中药材如金银花、连翘等一起熬煮药膳。
* 板蓝根具有清热解毒的功效，与其他药材搭配可增强药效。
5. 外用：将新鲜板蓝根捣烂，直接敷于患处，可用于治疗烫伤、火丹、痈肿、疮疖、蜂窝织炎等。
请注意，虽然新鲜板蓝根具有一定的药用价纸，但并非适合所有人群。特别是对于体质虚寒、脾胃虚弱、大便溏泄者应谨慎使用。此外，在食用过程中还需注意以下几点：
* 适量食用，避免过量。
* 食用前务必清洗干净，避免农药残留等问题。
* 如有过敏史，请慎用。
总之，在食用新鲜板蓝根时，请根据自身情况选择合适的食用方法，并注意观察身体反应，如有不适及时就医。