简单漂亮又好吃的菜品
【菜品名称】:清蒸鲈鱼
【功效】:清蒸鲈鱼是一道美味又营养的菜品。鲈鱼肉质鲜嫩,富含优质蛋白质和多种维生素,能够提高免疫力和增强身体的抵抗力。清蒸的烹饪方式能够使鱼肉保持原汁原味,同时又能降低油脂的摄入量,非常适合健康饮食。
【材料】:
- 鲈鱼一条(约400克)
- 姜片适量
- 香葱适量
- 蒸鱼豉油适量
- 料酒适量
- 温水适量
【做法步骤】:
1.将新鲜的鲈鱼宰杀后,清洗干净,用刀在鱼身两侧各划三刀,以利于入味。
2.将鲈鱼放入盘中,鱼腹内撒上姜片和香葱,鱼身上淋上适量的料酒。
3.将蒸锅加热,倒入适量的温水,放入蒸架,待水沸腾后放入调好的鲈鱼。
4.盖上锅盖,用中小火蒸约12-15分钟,时间根据鱼的大小和火力而定。
5.蒸熟后,将蒸鱼豉油倒在鱼身上,撒上葱花和姜丝,醉后用热油将葱花和姜丝爆香淋在鱼身上即可。
【注意事项】:
1.选择新鲜的鲈鱼,鱼身要有光泽并且鳞片完整。
2.蒸制鱼时,不要用大火,以免鱼肉过早变老。
3.蒸煮时间根据鱼的大小进行调整,避免过度蒸煮导致鱼肉变硬。
4.在撒上葱花和姜丝前,可以将蒸好的鱼放置片刻,将蒸鱼汁和鱼油倒掉,这样能够使口感更清爽。
这道清蒸鲈鱼不仅色香味俱佳,而且非常简单易做。食用时可搭配米饭或者清淡的蔬菜,既能增加饱腹感又能保持菜品的协调。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,清蒸鲈鱼都是一道受欢迎的菜品选项。不妨动手试试,给自己和亲朋好友带来美味的享受吧!
简单漂亮又好吃的菜品怎么做
这里为您推荐一个简单、漂亮且好吃的三明治制作方法。您可以根据自己的口味添加不同的配料。
材料:
1. 面包片 2片
2. 番茄 1个
3. 生菜 适量
4. 番茄酱 适量
5. 黄瓜 半根
6. 熟鸡蛋 1个
7. 熏肉 适量
8. 芝麻酱 适量
9. 盐和胡椒粉 适量
步骤:
1. 将番茄切成薄片,黄瓜切成薄片,熟鸡蛋切成四分之一。
2. 在一片面包片上涂抹适量的番茄酱,然后铺上生菜、番茄片、黄瓜片、熟鸡蛋和熏肉片。
3. 在另一片面包片上涂抹适量的芝麻酱,然后铺上少量盐和胡椒粉调味。
4. 将两片面包交替摆放,轻轻压紧,即可制成简单漂亮又好吃的三明治。
您可以根据自己的口味添加其他配料,如奶酪、鳄梨、烤鸡肉等。祝您制作成功,享受美食!