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幼儿园一周七天食谱,最新幼儿园一周食谱

2026-02-01 05:57:22编辑:臻房小苏分类:百科大全 浏览量(

幼儿园一周七天食谱

周一:

早餐:牛奶、鸡蛋、面包

午餐:鱼肉、蔬菜、米饭

晚餐:面条、豆腐、青菜

周二:

早餐:豆浆、包子、鸡蛋羹

午餐:鸡肉、土豆泥、小米粥

晚餐:水果沙拉、火腿肠

周三:

早餐:米粥、鸡蛋、小馒头

午餐:虾仁、西兰花、紫米饭

晚餐:面条、豆腐皮、黄瓜炒肉

周四:

早餐:牛奶、蛋糕、面包

午餐:猪肉、白菜炖粉条

晚餐:水果拼盘、红烧鱼

周五:

早餐:豆浆、煎饼果子、鸡蛋

午餐:鸡肉沙拉、馒头

晚餐:红烧茄子、小米粥

周六:

早餐:米粥、包子、鸡蛋羹

午餐:鱼香肉丝、土豆泥、玉米粥

晚餐:水果拼盘、糖醋排骨

周日:

早餐:牛奶、蛋糕、小馒头

午餐:虾仁、西兰花、紫米饭

晚餐:面条、豆腐皮、黄瓜炒肉

醉新幼儿园一周食谱

醉新幼儿园一周食谱

以下是一份醉新的幼儿园一周食谱,供参考:

周一

* 早餐:牛奶、鸡蛋、面包、水果

* 午餐:鸡肉蔬菜沙拉、米饭、豆腐

* 晚餐:鱼香茄子煲、小米粥、馒头

周二

* 早餐:豆浆、包子、小菜

* 午餐:红烧牛肉面、紫菜蛋花汤

* 晚餐:清蒸鱼、小白菜、花卷

周三

* 早餐:米粥、鸡蛋羹、油条

* 午餐:土豆炖牛肉、紫菜虾皮汤、五谷杂粮饭

* 晚餐:糖醋排骨、炒时蔬、鸡蛋饼

周四

* 早餐:八宝粥、肉松饼、香蕉

* 午餐:宫保鸡丁、番茄蛋汤、红豆饭

* 晚餐:鱼香肉丝、炒青菜、馒头

周五

* 早餐:牛奶、煎饼果子、苹果

* 午餐:糖醋里脊、冬瓜排骨汤、杂粮饭

* 晚餐:红烧带鱼、炒豆苗、花卷

周六

* 早餐:豆浆、包子、小菜

* 午餐:鱼香肉丝、番茄蛋汤、馒头

* 晚餐:宫保鸡丁、炒时蔬、鸡蛋饼

周日

* 早餐:米粥、鸡蛋羹、油条

* 午餐:红烧牛肉面、紫菜蛋花汤、五谷杂粮饭

* 晚餐:清蒸鱼、炒青菜、馒头

请注意,这只是一个参考食谱,具体食材和烹饪方式可能需要根据幼儿园的实际需求和季节变化进行调整。同时,为了确保幼儿的营养均衡和健康饮食,建议在食谱中合理搭配各种食材,并控制油脂、糖分等不健康成分的摄入。

幼儿园一周七天食谱

幼儿园一周七天食谱

以下是一个幼儿园一周的食谱示例,每天提供不同种类的食物以满足孩子们的营养需求:

周一:

早餐:牛奶、鸡蛋、面包、水果

午餐:米饭、红烧肉、炒时蔬、紫菜蛋花汤

晚餐:面条、鱼香茄子、小白菜

周二:

早餐:豆浆、包子、鸡蛋羹、小馒头

午餐:玉米、鸡蛋炒饭、糖醋排骨、海带汤

晚餐:小米粥、肉末豆腐、炒生菜

周三:

早餐:果仁燕麦粥、煎蛋、苹果

午餐:肉丸子、土豆粉条、番茄炒蛋、紫菜鱼汤

晚餐:荞麦面、酸辣白菜、海带炖牛肉

周四:

早餐:酸奶、全麦面包、鸡蛋、香蕉

午餐:鸡肉沙拉、奶油蘑菇汤、红烧茄子

晚餐:绿豆粥、炒豆芽、清蒸鱼

周五:

早餐:牛奶、鸡蛋饼、核桃酥

午餐:猪肉白菜炖粉条、凉拌黄瓜、糖醋里脊

晚餐:红豆粥、炒菠菜、红烧排骨

周六:

早餐:豆浆、包子、鸡蛋羹、草莓

午餐:鱼肉豆腐汤、炒豆苗、红烧肉

晚餐:小米糕、炒生菜、清蒸鱼

周日:

早餐:果仁燕麦粥、煎蛋、香蕉

午餐:鸡肉炖土豆、凉拌海蜇头、糖醋排骨

晚餐:红豆粥、炒菠菜、红烧鱼

请注意,这只是一个示例食谱,具体的食谱可能需要根据孩子的年龄、口味和营养需求进行调整。此外,确保食物新鲜、卫生,并避免添加过多的盐、糖和油脂。

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