骨头土豆汤的做法
骨头土豆汤是一道美味营养的汤品，下面是一种常见的做法：
材料：
- 鸡骨头或猪骨头 500克
- 土豆 2-3个
- 洋葱 1个
- 胡萝卜 1个
- 大葱 1根
- 姜片 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 水 适量
步骤：
1. 准备骨头：将鸡骨头或猪骨头洗净，放入开水中焯水，除去血水和杂质。然后将骨头放入大锅中，加入适量水和料酒，煮沸后撇去浮沫。然后转小火炖煮1-2小时，使骨头的营养成分充分溶解。
2. 准备配料：洋葱、胡萝卜、土豆洗净削皮，切成大块。大葱切段，姜切片备用。
3. 煮土豆汤：将土豆、洋葱、胡萝卜放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。
4. 加入配料和调味：将煮沸的骨头倒入土豆汤中，加入姜片和大葱段，继续煮煮约15-20分钟，直到土豆和配料变软烂。根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉进行调味。
5. 出锅：汤煮好后关火，用漏网过滤掉骨头和配料，保留汤汁。将土豆和配料捣碎或用搅拌机搅拌成浆状，然后倒入汤中，搅拌均匀即可享用。
提示：
- 可根据个人口味调整配料的多少和调味品的用量。
- 如果喜欢口感丰富一些，也可以在醉后加入一些蔬菜丁、豆腐块等。
- 汤汁太稠可以根据需要适量添加水。
土豆煲骨头汤
土豆煲骨头汤是一道营养丰富的汤品，以下是其制作方法：
所需材料：
1. 猪骨或鸡骨 500克
2. 土豆 3-4个
3. 胡萝卜 1根
4. 生姜 3片
5. 料酒 适量
6. 盐 适量
制作步骤：
1. 将猪骨或鸡骨放入锅中，加入适量的水，大火烧开后撇去浮沫，捞出骨头备用。
2. 土豆去皮切块，胡萝卜刮皮切片，生姜切片备用。
3. 将焯好水的骨头放入锅中，加入适量的料酒，生姜片，大火烧开后转小火炖煮约30分钟。
4. 加入土豆块和胡萝卜片，继续炖煮约20-30分钟，直到土豆和胡萝卜熟透。
5. 醉后加入适量的盐调味，炖煮几分钟后即可关火盛出。
注意事项：
1. 煲骨头汤时，先用大火烧开再转小火，这样汤品才会鲜美。
2. 土豆和胡萝卜煮熟后，不要过度搅拌，以免破坏口感。
3. 可以根据个人口味加入一些其他配料，如玉米、枸杞等。
这道土豆煲骨头汤富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，具有滋补养生的功效。适合各个年龄段的人群食用。