学习心理健康课程的感受？
参加心理健康教育培训班，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会:
一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式。如怎样释放压力，调整自己心态，建立积极向上的健康心态。以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。
二、心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等。使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
三、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个的例证。
四、心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响，学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是：在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力。学校领导要重视，虽然有些学校有这方面的材料和计划，那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育，优化学校、班级文化心理环境，开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人尴尬。
心理健康课的心得体会2
今年的11月我幸参加了“国培计划”——农村中小学“留守儿童心理关爱”教师培训，通过培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
学了心理健康课的心得体会
心理健康课心得体会
在当今快节奏、高压力的社会中，心理健康对于每一个人来说都显得尤为重要。为了更深入地了解心理健康的重要性，并学习如何维护自己的心理健康，我参加了这次的心理健康课程。
课程的内容丰富多样，涵盖了心理健康的多个层面。从如何识别常见的心理问题，到学习有效的应对策略和自我调适技巧，每一节课都为我打开了一个全新的视角。我还记得，当我们讨论到压力与应对策略时，老师提到了“压力不是来源于外界，而是来源于我们对外界事物的看法”。这句话深深触动了我，让我意识到很多时候，我们感受到的压力其实是我们自己给自己加上的。
在学习过程中，我也遇到了一些挑战。例如，当我尝试去剖析自己的内心世界时，我发现这并不是一件容易的事情。我需要摒弃固有的成见，真实地面对自己的想法和情感。但正是这样的过程，让我更加了解自己，也更加珍惜自己的心理健康。
此外，课程中的一些互动环节也让我收获颇丰。与其他同学分享自己的心得和体会，不仅可以加深我对课程内容的理解，还可以从他人的经验中获得启示。我记得有一次，一位同学分享了他如何通过运动来缓解压力，这让我意识到原来有很多简单而有效的方法可以帮助我们维护心理健康。
经过这段时间的学习，我深刻认识到心理健康对于每个人都具有不可估量的价纸。一个健康的心理不仅能够帮助我们更好地应对生活中的挑战，还能够让我们更加珍惜生活中的美好时光。同时，我也明白了维护心理健康并不是一件容易的事情，它需要我们不断地学习和实践。
未来，我将更加注重自己的心理健康，并努力将所学的知识和技巧应用到实际生活中。我相信，只要我们愿意花时间和精力去关注自己的心理健康，就一定能够收获更多的快乐和幸福。