哪些食物属于碱性
一些属于碱性的食物包括：
- 水果：柠檬、西柚、橙子、樱桃、苹果、香蕉
- 蔬菜：菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、番茄、菠萝、甘蓝
- 坚果和种子：杏仁、核桃、亚麻籽、南瓜籽
- 谷物：燕麦、糙米、小麦草
这些食物在体内被代谢后会产生碱性废物，有助于维持身体的酸碱平衡。
哪些食物属于碱性食物和水果类
碱性食物和水果类如下：
碱性食物：
1. 蔬菜类：菠菜、卷心菜、紫菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、茄子、南瓜、甜椒、白菜等。
2. 水果类：香蕉、苹果、橘子、梨、葡萄、柠檬、西瓜、草莓、柿子等。
3. 谷物类：小麦、大麦、燕麦、玉米、薏米、黑米等。
4. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
5. 豆制品：豆腐、豆浆等。
水果类：
1. 香蕉
2. 苹果
3. 橘子
4. 柠檬
5. 葡萄
6. 西瓜
7. 草莓
8. 樱桃
9. 桃子
10. 杏子
11. 菠萝
12. 火龙果
13. 哈密瓜
14. 火龙珠（火龙果的别称）
15. 红心火龙果
请注意，食物的酸碱性并非绝对，而是根据食物被消化吸收后在人体内产生的物质来判断。某些食物虽然口感呈酸性，但在体内代谢后可能呈现碱性，反之亦然。在保持均衡饮食的同时，可以根据个人需求和喜好来选择适合自己的食物。如有任何健康疑虑或症状，请及时咨询专业医生或营养师的建议。