火腿豌豆怎么炒好吃又简单
功效:
火腿豌豆是一道营养丰富、口感丰满的家常菜品。火腿富含优质蛋白质和矿物质,豌豆则富含膳食纤维和维生素,能够促进消化和提高免疫力。火腿豌豆的炒制过程中不需要加入过多油盐,既健康又美味。
材料:
- 火腿丁:150克
- 豌豆:200克
- 大葱:适量
- 大蒜:适量
- 生姜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
做法步骤:
1. 将火腿切成丁状备用。
2. 豌豆用清水洗净备用。
3. 大葱、大蒜和生姜分别切末备用。
4. 热锅冷油,将大蒜、姜末和火腿丁一起放入锅中炒至火腿丁微黄。
5. 加入豌豆继续炒制,炒至豌豆变嫩。
6. 加入适量的盐、生抽和料酒,翻炒均匀。
7. 醉后,加入葱花进行翻炒,翻炒均匀即可。
注意事项:
1. 火腿丁和豌豆炒制的时间不能过长,以免影响口感。
2. 可根据个人口味调整盐和生抽的使用量。
3. 炒制过程中可以根据需要适量加入清水,以保持菜品的湿润度。
4. 火腿豌豆的炒制时间较短,所以菜品保持脆嫩可口的关键是火候的把握。
以上是火腿豌豆的制作方法,简单又美味,无论是做为晚餐的一道素菜还是作为快手小炒,都是不错的选择。希望大家在品尝的同时也能享受到它带来的营养和美味。
火腿炒碗豆
火腿炒碗豆是一道美味的家常菜,制作原料主要有火腿和碗豆。以下是制作这道菜的详细步骤:
所需材料:
1. 火腿:100克
2. 碗豆:200克
3. 大蒜:2瓣
4. 生抽:1汤匙
5. 盐:适量
6. 胡椒粉:适量
7. 橄榄油:适量
步骤:
1. 准备食材:将火腿切成小块,碗豆洗净,大蒜切末。
2. 烧热锅,加入适量橄榄油,待油热时加入大蒜末炒香。
3. 加入火腿块,翻炒至火腿变色。
4. 加入碗豆,翻炒均匀。
5. 倒入生抽,继续翻炒,使火腿和碗豆充分吸收酱油的味道。
6. 加入适量的盐和胡椒粉调味,翻炒均匀。
7. 炒至碗豆熟透,火腿软糯即可出锅装盘。
这道火腿炒碗豆色香味俱佳,营养丰富,是一道简单美味的家常菜。