白鸡丝汤的做法
白鸡丝汤是一道清淡可口的汤品,做法如下:
材料:
1. 鸡胸肉 1块
2. 鸡蛋 2个
3. 鸡清汤或者鸡精 适量
4. 姜片 适量
5. 盐和胡椒粉 适量
6. 香葱末 适量
7. 橄榄油或者花生油 适量
步骤:
1. 鸡胸肉洗净后切成细丝,加入适量的盐和胡椒粉拌匀腌制一会儿。
2. 打入鸡蛋,搅拌均匀成蛋液备用。
3. 热锅加入少许橄榄油或者花生油,加入姜片炒香。
4. 加入鸡丝炒熟,直到变白。
5. 倒入鸡清汤或者鸡精,煮沸后再转小火煮5分钟。
6. 把蛋液慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,使鸡丝与蛋液充分混合。煮开后转小火继续煮1分钟。
7. 撒上香葱末作为装饰,即可享用。
这道白鸡丝汤简单又美味,适合作为家常汤品。如果喜欢口感更加丰富,也可以加入一些蔬菜丝或者豆腐丝等。根据个人口味可以适量调整盐和胡椒粉的用量。
白鸡丝汤的做法大全窍门
白鸡丝汤是一道营养丰富、口味清爽的汤品,适合全家享用。以下是几种制作白鸡丝汤的方法和窍门:
### 方法一:家常做法
材料:
- 白切鸡腿2只,去皮切成丝
- 胡萝卜丝适量
- 青豆适量
- 枸杞子适量
- 姜片适量
- 葱花适量
- 盐适量
-胡椒粉适量
- 鸡精适量
- 香油适量
步骤:
1. 锅中加水烧开,放入鸡丝焯水,捞出沥干水分。
2. 锅中加油烧热,放入姜片炒香,加入胡萝卜丝和青豆翻炒片刻。
3. 倒入适量清水,加入焯好水的鸡丝,大火烧开后转小火煮5分钟。
4. 加入枸杞子,继续煮至枸杞子熟透。
5. 根据个人口味加入盐、胡椒粉和鸡精调味,醉后淋上香油即可。
窍门:
- 鸡丝焯水可以去除血水和腥味,使汤更加清澈鲜美。
- 炒香姜片可以去腥增香,提升整道菜的风味。
### 方法二:快速简便做法
材料:
- 白切鸡腿2只,去皮切成丝
- 胡萝卜丝适量
- 青豆适量
- 枸杞子适量
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡精适量
- 淀粉适量
- 食用油适量
步骤:
1. 将鸡丝用淀粉抓匀,腌制10分钟。
2. 锅中加水烧开,放入腌制好的鸡丝焯水,捞出沥干水分。
3. 锅中加油烧热,放入胡萝卜丝和青豆翻炒片刻。
4. 倒入适量清水,加入焯好水的鸡丝,大火烧开后转中火煮3分钟。
5. 加入枸杞子,继续煮至枸杞子熟透。
6. 根据个人口味加入盐、白胡椒粉和鸡精调味,醉后淋上香油即可。
窍门:
- 腌制鸡丝可以使鸡肉更加嫩滑,口感更好。
- 焯水后的鸡丝更容易煮熟,且更能保留营养成分。
### 方法三:美容养颜版做法
材料:
- 白切鸡腿2只,去皮切成丝
- 红枣适量
- 枸杞子适量
- 红糖适量
- 清水适量
- 料酒适量
步骤:
1. 将鸡丝用料酒腌制10分钟,去除腥味。
2. 锅中加水烧开,放入红枣和枸杞子煮沸。
3. 倒入腌制好的鸡丝,大火烧开后转小火煮5分钟。
4. 根据个人口味加入适量红糖调味,醉后淋上香油即可。
窍门:
- 红枣和枸杞子具有美容养颜的功效,适合女性食用。
- 红糖具有暖宫活血的作用,适合月经不调或痛经者食用。
以上三种方法都可以制作出美味的白鸡丝汤,你可以根据自己的口味和喜好选择合适的方法。同时,在烹饪过程中注意火候的控制和调料的搭配,可以使汤品更加美味可口。