羊肉有营养吗 羊肉的营养价纸有哪些
1、羊肉有营养。羊肉肉质细嫩，含有蛋白质和丰富的维生素，容易被消化，具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等功效。
2、保护胃黏膜：羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。
3、补肝明目：羊肉有益血、补肝、明目的功效，可用于产后贫血、夜盲等症。
4、温补脾胃：羊肉具有温补脾胃的作用，可用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
5、温补肝肾：羊肉具有温补肝肾的作用，可用于肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
6、补血温经：羊肉中铁、磷等物质含量较高，适于贫血者食用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等，可以多吃羊肉滋养气血、补元阳、益气。
羊肉有哪些营养价纸?
羊肉的营养价纸丰富，主要包括以下几个方面：
1. 富含蛋白质：羊肉含有丰富的优质蛋白质，是人体合成血红蛋白的重要原料，有助于增强机体免疫力。
2. 富含多种氨基酸：羊肉中的多种氨基酸能够促进人体新陈代谢，有助于改善身体机能。
3. 富含微量元素：羊肉中含有钙、铁、锌、硒等微量元素，这些元素对骨骼生长、血液循环、免疫功能等具有重要作用。
4. 富含维生素：羊肉中含有B族维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6等，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢。
5. 具有强筋壮骨的作用：羊肉能够滋补肝肾，益精血，强筋壮骨，对于治疗虚劳赢瘦、腰膝酸软、筋骨无力等病症有良好疗效。
6. 促进消化：羊肉富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
7. 具有补肾助阳的作用：羊肉具有补肾助阳的功效，对于肾虚引起的阳痿、遗精、尿频等症状有一定的改善作用。
总之，羊肉是一种营养丰富的食材，适量食用对人体有多方面的益处。但需要注意的是，羊肉性温，过量食用可能导致上火，因此建议适量食用。