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当代大学生心理问题的现状：
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。
对当代大学生心理问题的原因分析 ：
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面 ：与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，大学学的是专业知识，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
2）生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3）人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
2、主观方面
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：
一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。
二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。
对大学生心理问题的教育措施 ：
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育醉有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强的能力。心理素质教育就是要注重培养学生的能力。
4、加强建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的氛围。校风是建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，二十一世纪是一个思想文化激荡、价纸观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一世纪人才的将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
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### 论文一：大学生心理健康的重要性及其影响因素
摘要：
本文旨在探讨大学生心理健康的重要性及其影响因素。通过文献综述和问卷调查，分析了大学生心理健康的现状，并提出了相应的教育对策和建议。
关键词：大学生；心理健康；影响因素；教育对策
一、引言
随着社会的发展和高等教育的普及，大学生作为社会的栋梁之材，其心理健康问题日益受到广泛关注。心理健康不仅关系到个人的成长与发展，还直接影响到国家的人才培养和社会的和谐稳定。
二、大学生心理健康的重要性
1. 个人层面：心理健康是大学生全面发展的基础。良好的心理素质有助于他们更好地应对学习、生活和就业中的挑战，提高生活质量和幸福感。
2. 教育层面：心理健康是高等教育顺利实施的重要保障。高校应该重视学生的心理健康，提供必要的心理支持和帮助，以促进学生的全面发展。
3. 社会层面：大学生作为国家未来的希望，他们的心理健康状况直接影响到国家的人才培养和社会的和谐稳定。一个拥有大量心理健康的大学生的国家，必然具备更强的创新能力和竞争力。
三、大学生心理健康的影响因素
1. 学业压力：随着高考的临近，大学生面临着巨大的学业压力。过重的课业负担和升学压力容易导致学生出现焦虑、抑郁等心理问题。
2. 人际关系：大学生活中的同学、师生关系对学生的心理健康具有重要影响。良好的人际关系能够为学生提供情感支持和陪伴，有助于他们建立安全感；而不良的人际关系则可能导致学生产生孤独、自卑等心理问题。
3. 就业压力：随着毕业的临近，大学生面临着激烈的就业竞争。就业压力可能导致学生出现自卑、沮丧等心理问题，甚至引发自杀等极端行为。
4. 家庭背景：家庭经济状况、父母文化程度等因素也会对学生的心理健康产生影响。家庭经济困难的学生可能面临更多的心理压力和困扰。
四、教育对策与建议
1. 加强心理健康教育：高校应该将心理健康教育纳入课程体系，为学生提供系统的心理健康知识培训。
2. 建立心理辅导体系：高校应建立完善的心理辅导体系，为学生提供及时、有效的心理咨询和帮助。
3. 营造良好校园环境：高校应营造积极向上、包容关爱的校园氛围，为学生提供一个安全、舒适的学习和生活环境。
4. 引导家长和社会关注：家长和社会应关注大学生的心理健康状况，及时发现和解决学生的问题和困惑。
五、结论
大学生心理健康是一个复杂而重要的问题。高校应该重视学生的心理健康问题，采取有效措施促进学生的全面发展。同时，学生自身也应积极学习心理健康知识，提高自我调节和应对压力的能力。
### 论文二：大学生网络成瘾与心理健康的关系
摘要：
本文旨在探讨大学生网络成瘾与心理健康之间的关系。通过问卷调查和数据分析，揭示了网络成瘾对大学生心理健康的负面影响，并提出了相应的教育引导建议。
关键词：大学生；网络成瘾；心理健康；教育引导
一、引言
随着互联网的普及和发展，网络已经成为大学生学习、生活的重要组成部分。然而，网络成瘾问题也日益严重地影响着大学生的心理健康。因此，深入研究大学生网络成瘾与心理健康之间的关系具有重要意义。
二、大学生网络成瘾与心理健康的关系
1. 心理依赖：网络成瘾会导致大学生对网络产生强烈的心理依赖，进而影响他们的学习、生活和人际关系等方面。
2. 情绪问题：网络成瘾容易引发大学生出现焦虑、抑郁等负面情绪问题，严重时甚至可能导致自杀等极端行为。
3. 社会适应能力下降：过度使用网络会导致大学生在现实生活中的社交能力下降，影响他们的社会适应能力。
三、教育引导建议
1. 加强网络素养教育：高校应该加强对大学生的网络素养教育，提高他们的网络使用能力和自我控制能力。
2. 建立心理健康支持体系：高校应建立完善的学生心理健康支持体系，为学生提供及时、有效的心理咨询和帮助。
3. 开展丰富多彩的校园活动：高校应该开展丰富多彩的校园文化活动和社会实践活动，引导学生合理安排网络使用时间，培养健康的生活方式。
4. 加强家庭教育指导：家长应该关注孩子的网络使用情况，及时发现和纠正孩子的网络成瘾问题，并加强与学校的沟通与合作。
四、结论
大学生网络成瘾与心理健康之间存在密切的关系。高校应该重视网络成瘾问题，采取有效措施促进学生的心理健康和全面发展。同时，学生自身也应积极学习网络素养知识，提高自我控制能力，避免过度使用网络带来的负面影响。