清汤小菜简单又好吃的做法
功效:清汤小菜是一道清淡可口的菜品,适合作为下饭菜或者轻食。它富含维生素和矿物质,可以补充身体所需的营养。
材料:
- 鸡胸肉:100克
- 鲜蔬菜(如胡萝卜、豆芽、香菇等):适量
- 老姜:适量
- 食盐:适量
做法步骤:
1. 将鸡胸肉切成块状,用清水洗净并放入锅中。
2. 加入适量的清水,放入老姜片,用中火煮沸。
3. 将锅中的浮沫捞出,再加入切好的蔬菜,继续用中火煮10分钟。
4. 在醉后几分钟时,加入适量的食盐调味。
5. 关火后,用盖子盖好,焖煮5分钟,让菜和汤汁充分融合。
注意事项:
1. 鸡胸肉选用新鲜的并去除皮肥,这样能使清汤的口感更好。
2. 在煮菜的过程中,注意撇去浮沫,可以使汤汁更清澈。
3. 选择新鲜的蔬菜,并根据个人口味选择不同的蔬菜种类和比例。
4. 煮菜时间不宜过长,以免蔬菜过度煮烂。
以上就是清汤小菜的简单又好吃的做法,希望大家能够喜欢和享受这道充满营养的菜品!

清汤菜的做法大全家常饭
清汤菜是家常菜中的一道常见汤品,以其清淡、鲜美而受到很多人的喜爱。以下是一些清汤菜的做法:
1. 西红柿鸡蛋汤
- 材料:西红柿2个,鸡蛋2个,盐适量,糖适量,葱花适量。
- 做法:
1. 西红柿洗净切块,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2. 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,煎至两面金黄,盛出备用。
3. 锅中再加少许油,放入西红柿块翻炒,加入适量的水煮沸。
4. 汤锅烧开后,轻轻倒入炒好的鸡蛋液,用勺子轻轻推动,让鸡蛋丝均匀分布在汤中。
5. 加盐、糖调味,撒上葱花即可。
2. 紫菜蛋花汤
- 材料:紫菜10克,鸡蛋1个,香油、盐各适量。
- 做法:
1. 紫菜洗净,撕成小朵;鸡蛋打散,搅匀。
2. 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,煎至两面金黄,盛出备用。
3. 锅中再加少许油,放入紫菜翻炒,加入适量的水煮沸。
4. 汤锅烧开后,轻轻倒入炒好的鸡蛋液,用勺子轻轻推动,让鸡蛋丝均匀分布在汤中。
5. 加盐、香油调味,盛入碗中即可。
3. 菠菜豆腐汤
- 材料:菠菜200克,豆腐200克,蒜末、盐、香油各适量。
- 做法:
1. 菠菜洗净切段,豆腐切成小块。
2. 锅中加水煮沸,放入菠菜焯水,捞出备用。
3. 锅中再加少许油,放入蒜末炒香,加入菠菜翻炒。
4. 倒入豆腐块,加入适量的水煮沸。
5. 加盐调味,淋上香油即可。
4. 冬瓜排骨汤
- 材料:冬瓜200克,排骨200克,姜片、盐各适量。
- 做法:
1. 排骨洗净切块,冬瓜去皮切块。
2. 锅中加水煮沸,放入排骨焯水,捞出备用。
3. 锅中再加少许油,放入姜片炒香,加入排骨翻炒。
4. 倒入冬瓜块,加入适量的水煮沸。
5. 加盐调味,煮至汤汁浓郁即可。
5. 银耳莲子汤
- 材料:银耳10克,莲子20克,冰糖适量,桂花适量。
- 做法:
1. 银耳提前泡发,洗净并撕成小朵;莲子洗净备用。
2. 锅中加水煮沸,放入银耳和莲子焯水,捞出备用。
3. 锅中再加少许水煮沸,放入冰糖和桂花,煮至冰糖融化。
4. 倒入银耳和莲子,加入适量的水煮沸。
5. 汤锅烧开后,转小火继续煮20分钟,醉后加入适量的蜂蜜调味即可。
以上是一些常见的清汤菜做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。
