肉末粉条加什么好吃又简单
肉末粉条加什么好吃又简单
功效:
肉末是一种富含蛋白质和铁元素的食材,搭配粉条可以增加饱腹感。此外,粉条富含纤维素,有助于促进消化和排便,同时也是一种低卡路里的食材,适合控制体重。
材料:
- 肉末:适量
- 粉条:适量
- 蔬菜(可选):例如胡萝卜、青菜等
- 调味料:蚝油、生抽、料酒、盐、胡椒粉等
做法步骤:
1. 准备工作:将粉条用温水泡软备用,肉末加入料酒、生抽、盐、胡椒粉搅拌均匀,备好蔬菜并切成小块。
2. 炒制肉末:热锅冷油,将腌制好的肉末倒入锅中炒熟,直至变色熟透。
3. 加入蔬菜:将切好的蔬菜加入锅中,翻炒均匀,保持蔬菜的鲜嫩口感。
4. 加入调味料:加入适量的蚝油和生抽,根据个人口味加盐和胡椒粉调味。
5. 煮熟粉条:将泡软的粉条放入锅中煮熟,时间根据粉条的种类而定。
6. 混合炒拌:将煮熟的粉条捞出加入炒好的肉末和蔬菜中,翻炒均匀,使粉条充分吸收香味。
7. 出锅装盘:将炒好的肉末粉条盛入碗中即可。
注意事项:
1. 肉末可以选择猪肉、牛肉或鸡肉等,根据个人喜好选择。
2. 煮粉条时,要根据粉条种类煮至刚刚熟透,过度煮煮烂会影响口感。
3. 在调味料的选择上,可以根据个人口味加入一些辣椒酱或蒜蓉等增加风味。
4. 如果喜欢口感更酥脆的肉末,可以在炒肉末之前用淀粉和蛋清拌匀后腌制一段时间再炒制。
以上是一道简单又美味的肉末粉条的做法,希望大家喜欢!
肉末粉条咋做好吃
肉末粉条是一道美味的家常菜,以下是一种常见的做法:
食材:
- 猪肉末(或其他肉类):适量
- 粉条:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(可选,用于调色)
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 食用油:适量
步骤:
1. 准备食材:
- 猪肉剁成末,放入碗中备用。
- 粉条提前用温水泡软,沥干水分备用。
- 葱姜蒜切末备用。
2. 炒制肉末:
- 锅中倒入适量的食用油,烧热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入猪肉末,翻炒至肉末变色且无生肉粒。
- 倒入适量的生抽、老抽(可选)、盐和白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。
3. 加入粉条:
- 将泡软的粉条加入锅中,与肉末充分混合。
- 根据个人口味,可以适当加入一些水或高汤,帮助粉条更好地吸收汤汁。
- 中小火翻炒几分钟,让粉条充分吸收调料的味道。
4. 出锅装盘:
- 炒至汤汁浓稠,粉条入味后,关火。
- 将炒好的肉末粉条盛入盘中,即可享用。
小贴士:
- 猪肉末可以选择猪肉的瘦肉部分,这样炒出来的肉末更加鲜嫩。
- 粉条在下锅前一定要泡软,否则容易糊锅或口感不佳。
- 可以根据个人口味加入一些辣椒粉、花椒粉等调料,增加风味。
- 如果喜欢辣味,可以在炒制肉末时加入干辣椒段,炒出红油。
希望这个食谱能帮助你做出美味的肉末粉条!