酸奶和小米在一起煮好吗
酸奶和小米可以一起煮，这种搭配是可以的。酸奶可以增加小米粥的口感丰富度，也可以增加酸奶的营养价纸。此外，小米和酸奶的搭配也可以产生一种不同的味道，具有一定的创新性。酸奶和小米的搭配可以根据个人口味进行调整和创新，但是要注意控制煮小米的时间，免得煮烂了。
小米汤和酸奶能一起喝吗
小米汤和酸奶可以一起喝，两者并不相克，适当喝一般不会产生不良反应。
小米汤营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙等营养物质，酸奶中含有大量的乳酸菌，两者一起食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
但需要注意以下几点：
1. 小米汤属于温性食物，酸奶属于低热量、高营养的食物，如果一次性吃得太多，可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。
2. 酸奶中含有较多的酸性物质，如果与小米汤同时服用，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，导致腹痛、恶心、呕吐等不适症状。
3. 对于乳糖不耐受的人群，应避免饮用酸奶，以免诱发腹痛、腹泻等症状。
此外，在饮用时还要注意适量，不要一次性喝太多，以免加重胃肠道负担。如果出现不适症状，应及时就医治疗。