心理健康话？
在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。
心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了醉后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。
生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
积极的心态可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，醉终走向平庸。
心理健康话剧剧本
标题：心灵的桥梁
角色：
1. 李明 - 主人公，一名大学生，面临学业压力和人际关系困扰。
2. 王老师 - 李明的班主任，关心学生的成长。
3. 张同学 - 李明的室友，性格开朗，善于与人交往。
4. 小红 - 李明的同学，成绩优异，但人际关系紧张。
场景一：大学教室
（李明坐在教室里，看着手中的成绩单，显得焦虑不安）
旁白：大学生活，压力与挑战并存。李明，一名普通的大学生，正面临着学业和人际关系的双重困扰。
（王老师走进教室，注意到李明的情绪）
王老师：李明，怎么了？看你看起来不太开心。
李明：老师，我觉得自己压力很大，学业上的事情让我喘不过气来，而且我还不知道怎么处理和同学之间的关系。
王老师：来，我们坐下来聊聊。学业上的困难是难免的，但记住，你并不孤单。人际关系也是需要时间和精力去经营的。要不要试试找些朋友倾诉一下？
场景二：大学宿舍
（李明和室友张同学坐在床上，气氛有些沉重）
张同学：哎，李明，你醉近怎么了？看你每天都心事重重的。
李明：我也不知道，就是感觉心里堵得慌。有时候想和别人交流，但又不知道该说什么。
张同学：别太担心，我们一起想办法解决。你可以试着主动和他们沟通，表达你的感受和想法。毕竟，交朋友就是要互相支持的嘛。
场景三：大学校园操场
（李明和小红在操场上散步，试图缓解紧张的气氛）
小红：李明，其实我一直都很羡慕你，你可以和大家相处得那么好。
李明：是啊，我也不想这样，但有时候就是控制不住自己。
小红：没关系，我们可以一起努力改变。试着敞开心扉，去接纳和理解别人。你会发现，原来世界并不是想象中的那么可怕。
场景四：大学教室
（经过一段时间的尝试和努力，李明和王老师、张同学、小红在教室里围坐下来）
李明：老师，同学们，谢谢你们一直以来的关心和帮助。我学会了如何面对压力，如何处理人际关系。其实，每个人都有自己的节奏和方式，只要我们愿意去尝试和改变，总会找到属于自己的那片天空。
王老师：看到你这么成熟和自信，我们也很开心。记住，无论遇到什么困难，都要相信自己有能力克服它们。
（大家相视而笑，气氛温馨而融洽）
结尾画外音：在人生的旅途中，我们都会遇到各种困难和挑战。但只要我们勇敢地去面对、去尝试、去改变，就一定能够跨越心灵的桥梁，抵达美好的彼岸。