小米和什么菜不能吃在一起，小米不能和什么蔬菜一起吃

小米和什么菜不能吃在一起

小米和香菜不能吃在一起。

有些人对香菜有强烈的口感厌恶感，而且香菜的味道比较浓烈，容易盖过小米的米香味。因此，如果将小米与香菜一起烹调或混合食用，可能会影响口感和味道的协调。所以，很多人认为小米和香菜不搭配。但是，这只是一种个人口味偏好，不同的人有不同的喜好，因此对于是否搭配小米和香菜，还是要根据自己的口味来选择。

小米不能和什么蔬菜一起吃

小米不能与某些食物一起食用，主要取决于个人的体质和健康状况。以下是一些与小米相克的食物：
      
      1. 杏仁：杏仁中含有苦杏仁苷，与小米同食可能导致中毒，出现恶心、呕吐等症状。
      2. 葵花子：葵花子中含有大量脂肪，与小米同食可能导致脂肪摄入过多，加重胃肠负担。
      3. 黄豆：黄豆富含膳食纤维，与小米同食可能影响消化，导致腹胀、腹泻等问题。
      4. 莲子：莲子中含有较多的鞣酸，与小米同食可能影响铁的吸收，不利于身体健康。
      5. 醋：醋属于酸性食物，与小米同食可能刺激胃黏膜，导致胃部不适。
      6. 虾米：虾米中含有较高的嘌呤，与小米同食可能导致尿酸升高，不利于痛风患者病情控制。
      
      此外，小米与空心菜、菠菜等蔬菜也不宜同食。空心菜中含有较多的草酸，与小米同食可能影响钙的吸收；菠菜中含有草酸、钙等营养成分，与小米同食也可能影响钙的吸收。
      
      需要注意的是，以上只是一些常见的与小米相克的食物，并不代表所有人都会出现这些问题。在食用小米时，建议注意以下几点：
      
      1. 适量食用，避免过量摄入。
      2. 如果自身有某些健康问题，如胃炎、胃溃疡等，在食用小米前请咨询医生意见。
      3. 食用小米时可以搭配其他食材，如红枣、枸杞等，以增加营养价纸。
      
      总之，为了保持身体健康，应避免与小米相克的食物同食，并注意适量食用。