好吃又简单的豆腐丸子做法
标题:简单美味的豆腐丸子
功效:
豆腐丸子是一道营养丰富的素食料理,豆腐富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力和促进肠道健康。此外,豆腐丸子的制作简单,适合忙碌的现代人。
材料:
- 400克嫩豆腐
- 1个鸡蛋
- 50克面粉
- 1勺淀粉
- 适量食用油
- 适量盐、酱油、香菜(根据个人口味)
做法步骤:
1. 将嫩豆腐用勺子或者纱布过滤,去除多余的水分。
2. 将豆腐放入碗中,打入鸡蛋,加入适量盐和面粉,搅拌至均匀。
3. 把混合物放入冰箱静置约30分钟,让面粉吸收豆腐中的水分。
4. 将面粉和淀粉混合,取出豆腐混合物,用手或勺子取适量搓成小丸子,轻轻沾上面粉混合物。
5. 锅中倒入适量的食用油,烧热至7成热,将豆腐丸子放入锅中,小火煎炸,煎至两面金黄即可捞出沥干油。
6. 上菜前,可以淋上少许酱油和撒上香菜粒,提升口感和味道。
注意事项:
1. 可以根据个人口味加入适合的调料,如葱姜蒜等。
2. 煎丸子的时间不宜过长,以免外皮过硬,内部过干。
3. 煎制时保持小火,以免烧焦外层而内部未熟。
以上是制作豆腐丸子的简单方法,只需几个步骤即可制作出美味的营养豆腐丸子。亲自动手制作,享受香嫩的豆腐丸子吧!
好吃又简单的豆腐丸子做法视频
我无法直接提供视频,但我可以为您提供一个简单的豆腐丸子制作方法,并描述步骤,以便您能够自己制作。
简单豆腐丸子制作方法
所需材料:
1. 硬豆腐:300克
2. 鸡蛋:1个
3. 面粉:适量
4. 洋葱:半个,切碎
5. 青椒:半个,切碎
6. 胡萝卜:半个,切碎
7. 香菜:适量,切碎
8. 盐、胡椒粉、鸡精:适量
9. 油:适量
制作步骤:
1. 准备豆腐:将硬豆腐放入开水中焯水,去除豆腥味,然后捞出沥干水分。
2. 搅拌豆腐:将焯好水的豆腐放入碗中,加入1个鸡蛋,搅拌均匀。
3. 调味:向豆腐混合物中加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,继续搅拌均匀。
4. 加入蔬菜:将洋葱、青椒、胡萝卜和香菜分别切碎,然后加入到豆腐混合物中,再次搅拌均匀。
5. 滚上面粉:向豆腐混合物中加入适量的面粉,边加边搅拌,直到面粉完全吸收水分并形成柔软的面团状。
6. 成型:用手将豆腐混合物揉成小圆球状,然后轻轻压扁,使其表面光滑。
7. 炸丸子:在锅中加入足够的油,烧至六七成热时,将豆腐丸子逐个放入锅中,用中小火慢慢炸至表面金黄酥脆。
8. 捞出:用漏勺将炸好的豆腐丸子捞出沥油,然后装盘即可享用。
希望这个简单的豆腐丸子制作方法能够帮助您!祝您制作成功,享受美食!