自制简单又好吃的面食
标题:自制美味韭菜鸡蛋馅饺子
功效:
韭菜富含维生素C、维生素E和钙等营养物质,具有温中行气、活血化瘀的功效,可促进血液循环和提高免疫力。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质,能滋养身体并提供所需的能量。
材料(约8-10个饺子):
- 韭菜(约200克)
- 鸡蛋(2个)
- 面粉(300克)
- 温水(适量,约150毫升)
- 盐(适量)
- 生抽(适量)
- 香油(适量)
- 蚝油(适量)
做法步骤:
1. 将韭菜洗净后剁碎备用。鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。
2. 在一个大碗里放入面粉,逐渐加入温水,边加边搅拌成面团。揉搓至面团光滑有弹性,盖上湿布醒发15分钟。
3. 面团醒发期间,将韭菜和鸡蛋放入一个碗中,加入适量的盐、生抽和香油,搅拌均匀,制作成馅料备用。
4. 醒发好的面团擀成薄片,用饺子模具切出饺子皮。
5. 将饺子皮放在掌心,舀取适量的馅料放在中央,将饺子皮对折,用手指沿边缘用力捏紧,制作成饺子的造型。完成后放在盘子上。
6. 煮锅加入适量的水,大火烧开后放入饺子。待再次煮沸后,加入半杯冷水,再次煮沸后捞出。
7. 饺子捞起后沥水,放入碗中,加入蚝油和香油调拌均匀后即可享用。
注意事项:
1. 韭菜和鸡蛋的比例可根据个人口味进行调整。
2. 醒发的面团要保持一定的湿度,以便擀出薄而有弹性的饺子皮。
3. 制作饺子时要尽量将饺子皮捏紧,以免煮熟后饺子破裂。
4. 在煮饺子时,加入冷水可以使饺子更加有嚼劲。
5. 饺子煮熟后要及时沥水,以免影响口感。
以上就是自制美味韭菜鸡蛋馅饺子的详细步骤和注意事项。这道面食简单易学,既营养又美味,适合家庭聚餐或朋友聚会时品尝。希望大家能尝试制作,享受美食带来的愉悦!
自制面食小吃简单做法
以下是一些简单做法的自制面食小吃:
1. 馒头:
- 需要的材料:面粉、酵母、糖、水。
- 做法:
1. 将面粉、糖、水混合,揉成面团,发酵。
2. 发酵完成后,将面团分成若干小份,做成馒头形状,再次发酵。
3. 上蒸锅蒸熟即可。
2. 包子:
- 需要的材料:面粉、酵母、肉馅(可选)、葱姜蒜等调料、水。
- 做法:
1. 将面粉、酵母、水混合,揉成面团,发酵。
2. 将肉馅调味好,与发酵后的面团混合。
3. 将面团分成若干小份,包成包子形状,再次发酵。
4. 上蒸锅蒸熟即可。
3. 饺子:
- 需要的材料:面粉、肉馅(可选)、蔬菜(可选)、葱姜蒜等调料、水。
- 做法:
1. 将面粉加水揉成面团,醒发。
2. 将肉馅调味好,与蔬菜混合。
3. 将面团分成若干小份,擀成饺子皮,包入馅料。
4. 上蒸锅蒸熟即可。
4. 面条:
- 需要的材料:面粉、水。
- 做法:
1. 将面粉和水混合,揉成面团,擀成薄片。
2. 将面片切成细条,可以用刀切或者用面条机压制。
3. 将面条煮熟,可以搭配各种调料食用。
5. 烙饼:
- 需要的材料:面粉、水、盐、油。
- 做法:
1. 将面粉加水揉成面团,揉至光滑。
2. 将面团分成若干小份,擀成薄饼。
3. 在锅中加热油,将薄饼两面煎熟即可。
以上是一些简单做法的自制面食小吃,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。