烤巴沙鱼的做法
烤巴沙鱼是一道简单而美味的菜肴,下面是烤巴沙鱼的做法:
所需材料:
- 2条巴沙鱼
- 3汤匙橄榄油
- 2汤匙柠檬汁
- 2茶匙蒜末
- 1茶匙迷迭香
- 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
步骤:
1. 将橄榄油、柠檬汁、蒜末、迷迭香、盐和黑胡椒粉混合在一起,调成均匀的酱汁。
2. 将巴沙鱼放入一个浅盘中,将酱汁倒在鱼身上,用刷子抹匀。
3. 将鱼放入冰箱腌制20-30分钟,让其入味。
4. 预热烤箱至200°C。
5. 在烤盘上铺上锡纸,将腌制好的鱼放在上面。
6. 把烤盘放入烤箱中烤10-15分钟,或者直到鱼肉变白且容易剥离鱼骨。
7. 烤好的巴沙鱼取出,可加上些许新鲜的柠檬片作为装饰。
8. 热腾腾的烤巴沙鱼即可享用!
注意事项:
- 可根据个人口味调整调料的使用量。
- 鱼的烤制时间可以根据鱼的大小和烤箱的温度进行适当调整,确保鱼肉完全熟透但不过熟。
- 配上一些蔬菜或配菜,如烤蔬菜、土豆泥等,可以提升整体的口感和营养价纸。
烤巴沙鱼的做法大全集
烤巴沙鱼的做法有很多种,下面列举几种常见的做法:
1. 原味烤巴沙鱼:
- 巴沙鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分。
- 将巴沙鱼放在烤盘上,刷上一层薄薄的橄榄油,再撒上适量的盐、黑胡椒和柠檬汁进行调味。
- 预热烤箱至200摄氏度,将烤盘放入烤箱中层,烤制15-20分钟,期间可以用筷子轻轻戳鱼醉厚的部分,如果能够轻易戳透,说明已经烤熟。
- 取出烤好的巴沙鱼,撒上一些新鲜的香草叶作为点缀即可享用。
2. 香烤巴沙鱼配柠檬蜂蜜酱:
- 巴沙鱼去鳞去内脏洗净,用刀在鱼身上划几道口子,以便入味。
- 在鱼身上均匀地涂上一层薄薄的橄榄油,再撒上适量的盐、黑胡椒和辣椒粉进行调味。
- 准备柠檬蜂蜜酱:将柠檬汁、蜂蜜、橄榄油、蒜末和少量的白葡萄酒混合搅拌均匀,制成柠檬蜂蜜酱。
- 将调味好的巴沙鱼放入预热至200摄氏度的烤箱中烤制15-20分钟,期间可以用牙签或筷子轻轻戳鱼醉厚的部分,如果能够轻易戳透,说明已经烤熟。
- 取出烤好的巴沙鱼,均匀地涂抹上一层柠檬蜂蜜酱,再撒上一些新鲜的香草叶作为点缀即可享用。
3. 黑椒烤巴沙鱼:
- 巴沙鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分。
- 在鱼身上均匀地涂上一层橄榄油,再撒上适量的黑椒粉、盐和柠檬汁进行调味。
- 将调味好的巴沙鱼放入预热至200摄氏度的烤箱中烤制15-20分钟,期间可以用筷子轻轻戳鱼醉厚的部分,如果能够轻易戳透,说明已经烤熟。
- 取出烤好的巴沙鱼,撒上一些新鲜的香草叶作为点缀即可享用。
4. 蒜香烤巴沙鱼配香菜:
- 巴沙鱼去鳞去内脏洗净,用刀在鱼身上划几道口子,以便入味。
- 在鱼身上均匀地涂上一层橄榄油,再撒上适量的盐、黑胡椒和柠檬汁进行调味。
- 准备蒜蓉香菜酱:将大蒜、香菜、洋葱、辣椒粉、盐和少量的橄榄油混合搅拌均匀,制成蒜蓉香菜酱。
- 将调味好的巴沙鱼放入预热至200摄氏度的烤箱中烤制15-20分钟,期间可以用牙签或筷子轻轻戳鱼醉厚的部分,如果能够轻易戳透,说明已经烤熟。
- 取出烤好的巴沙鱼,均匀地涂抹上一层蒜蓉香菜酱,再撒上一些新鲜的香菜叶作为点缀即可享用。
以上做法仅供参考,可以根据个人口味和喜好进行调整。同时,在烤制过程中要注意观察鱼肉的变化,以免烤焦影响口感和品质。